今天有新發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我接納了自己的時候，不管別人說什么，我都覺得不會難過，但我不接納自己的時候，不管別人說什么不好的，我都會難過。

今年真的肉眼可見的長胖，體重飆升了十斤，也瘦不下來，跟年初的時候變化挺大的，臉上的肉多了，身上的肉也多了。

同事們都在勸阻我說別吃了，少吃點，但我依舊還是忍不住，以前我會難受，我覺得太胖了，現(xiàn)在別人說我胖，我都不覺得難受了，因為我知道這是因為我自己貪吃造成的，所以我接受，胖就胖，沒什么所謂。

但是如果有人說你這個沒做好，那個沒做好，當(dāng)我對自己不接納犯錯的時候，我就會陷入懊惱自責(zé)，無法自拔，然后心情就很差，很喪。

所以還是要學(xué)會接納自己，接納所有的自己。