兩年前，在一次羅伊馬丁納的課堂上，聽大師說到過這么一段話：
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“你們來參加我的工作坊，我很開心。但不要以為上幾天課就能解決所有你的人生問題。你來這里學(xué)習(xí)，學(xué)到的是如何去更容易地面對人生的各種問題，但并不會消除它們繼續(xù)發(fā)生。因為我們一生都會遇到各種各樣的功課，而且功課會越來越難.......”
羅伊美麗智慧的太太喬伊馬丁納教練補充道：我從18歲開始接觸心理學(xué)開始尋求心靈成長，試圖解決并消除生活中面臨的各種困難和挫折，至今已經(jīng)30年。多年前，我終于明白消除生活中的問題根本就是不可能的事情。
明白這個真相的時候我陷入深深的絕望，但同時又感受到從未有過的輕松。
絕望是因為知道生活的本質(zhì)就是如此，這是人類的共性；
輕松是因為終于知道不是因為自己的過錯才需要去經(jīng)歷這些，我便不會急于抗拒和改變生活中無法改變的事，并帶著感恩的心去面對生活中的每一次挑戰(zhàn)........
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作為學(xué)生的我聽完這些話，更多的是絕望，沒感受到有多輕松，心想：我勒個去，做人這一生真是不容易啊！
回到生活中去觀察，發(fā)現(xiàn)羅伊講的的確是人生的真相：
兒時的小伙伴們看似無憂無慮，但渴望長大、渴望自由、常常會感受到被父母控制的痛苦；
步入中年，有房有車卻發(fā)現(xiàn)婚姻開始變得冷談、孩子開始變得叛逆、父母開始不那么健康了；
到了老年，雖然不需要再去拼搏，卻發(fā)現(xiàn)沒有兒女的陪伴日漸孤獨，身體也出現(xiàn)了各種疾病和衰老，
最終我們需要面對死亡的恐懼.........
人生確實如此，每個人都需要經(jīng)歷這個過程，而且就如羅伊所言：功課會越來越難！
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顯然，我們所渴望的一生無憂無慮的“幸?！笔遣淮嬖诘模捁适轮小肮骱屯踝訌拇诉^著幸福的生活”也只存在于童話中。
這個世界上沒有哪種幸福是一旦獲得就永久不變，不會失去；也不是現(xiàn)在的痛苦就一定是你一生的痛苦，它也早晚會過去。但兩者仍然會交替出現(xiàn)，沒有終點。
當(dāng)真正明白這個道理，不再期望終點的時候，我們便會開始享受和關(guān)注這個過程，這便是我們常常說的“活在當(dāng)下”。
人生真實的狀態(tài)充滿沖突和挑戰(zhàn)，未來也不可避免的會有很多挑戰(zhàn)，我們躲不過逃不了，那與其如此，干嘛還去擔(dān)心什么未來，何不好好呆在當(dāng)下。
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事實上，我們無處可逃，只能待在當(dāng)下！
