? ? ? 人生路上有一個很重要的課題——認識你自己。

? ? ? 也許，并不需要太多的思考，你從哪里來，但是，應該去探索，將要到哪里去，因為，智者都是活在當下，而這個當下，便是，心里向往的那個當下，那個一定活出來，對己無悔，對人無愧的那個當下。

? ? ? 于是，親愛的，把自己的每一個音符記錄下來，把錄音打開，去覺察這一刻，這一時，這一天，這許久以來，自己都在說什么，怎么說。這靈魂深處潛意識里的聲音正是自己不經(jīng)意間給宇宙下的訂單。

? ? ? 因為，睜開眼看到的世界都是外部世界，所以，很自然地在關注外在，幾乎沒有意識翻閱自己這本書，大半的時間都流連在別家的圖書館，作為一名管理員，出出進進，來來去去，瀏覽過無數(shù)本書，然而，偌大的圖書館，所有的藏書都是自己以外別人的作品，雖然自己生來就是作家。

? ? ? ? 親愛的，把錄音打開，去聆聽自己的心聲，隨時隨地，隨意隨性，我都在說什么、表達什么、暗示什么、感召什么、是在自由中創(chuàng)造著和平喜悅，還是在驚慌失措中制造著混亂恐懼。親愛的，請記住，喜悅無處不在，無論發(fā)生了什么，別人怎樣，和平無處不在，無論對方是誰，自由無處不在，不管近況怎樣，無論看到聽到，愛無處不在，所見所聞都是源自愛的呼喚和愛的表達，喜悅源于心，只要你想體驗，和平源于你，只要你單方向往，自由源于選擇，只要懂得自律，愛源于意識，每個人本都是愛的源泉。

親愛的，把錄音打開，在回望中回味，知己時才會更好的愛自己。

親愛的，把錄音打開，聽從自己才不會迷失迷途，說喜悅自己的話，讓和平世界的音符成為人生的背景音樂，伴著這最強音，哪怕是經(jīng)歷風雨，都會遇到同頻的同道一路同行。

親愛的，把錄音打開，傾聽自己，讓每一天的音符都悠揚成對愛的召喚，當美妙的聲音撩動了心弦的時候，抬頭看天，天天天藍。

今日修行：語言是思想的外衣，通過覺察自己時刻的所說，感受思想的能量。

肯定語句：我是一個有覺察力的人，在隨時連接自己的起心動念，體驗允許和接納奇跡。

珍愛自己，悅納所有，謹記今天，信守承諾。