馬茂武，持續(xù)分享242天。
1、錯誤是成功的開始. 剛剛看到一句話:“成功就是無數(shù)個錯誤的堆積。”錯誤是這個世界的一部分，與錯誤共生也是我們生命的一部分。成功者成功的原因，就是隨時矯正自己的錯誤。一個渴望成功的人，絕不會因為一個錯誤而停止前進的步伐，他必定會找出成功的契機，繼續(xù)前進。
事實上，人類的發(fā)展中到處充滿了錯誤假想和錯誤觀點。錯誤不總是壞事，從錯誤中吸取經(jīng)驗教訓，再一步步走向成功的例子也是比比皆是。例如，哥倫布以為他發(fā)現(xiàn)了一條到印度的捷徑；因為錯誤，愛迪生還知道了幾千種不能用來制作燈飾的材料。
? ? 當出現(xiàn)錯誤時，我們可以象有創(chuàng)造力的思考者一樣了解錯誤的潛在價值，然后把這個錯誤當作成功的墊腳石，從而產(chǎn)生新的創(chuàng)意。錯誤還有一個好用途，它能告訴我們什么時候該轉(zhuǎn)變方向。只要適時轉(zhuǎn)變方向，就不會撞上失敗這塊絆腳石。
2、“深挖一口井”，涉及的面越廣越達不到深度，樣樣通樣樣松，術(shù)業(yè)有專攻，做到專業(yè)做到極致，才能成為自己的優(yōu)勢。
3、相信相信的力量，說話靠心不靠嘴。
4、擁有的時候不知道珍惜，失去了才知道珍貴。這是人們經(jīng)常犯的錯誤。擁有健康時，覺得自己是鋼鐵鑄就，不會好好愛惜身體，等失去了健康，才會后悔當初。擁有親情時，覺得自己隨便任性，親人都不會拋棄自己，一旦失去親人，才后悔沒有好好對待親人。擁有時間時，不吝嗇浪費大把時光，覺得日子很長我很年輕，一旦回頭，卻發(fā)現(xiàn)時光荏苒，人已年輕不再，時光不來。那些匆匆而過的時光，那些擦肩而過的人，那些夢想和愿望，漸成回憶的歷史～～
5、在孩子成長的過程中，家長們往往都希望自己的孩子能夠聽話懂事，也能夠在今后的人生中有大出息。對于孩子而言，成長更多的期望是能夠有快樂的過程、有溫馨的環(huán)境、有滿意的成績。在學習的時候選擇耐心認真學習，在玩耍的過程中能夠感受到快樂愉悅，這才是孩子該享受的狀態(tài)。家長們也想要自己的孩子不僅能夠快樂成長，也能夠優(yōu)秀出色。但是，出色的孩子，往往會有父母最真摯的陪伴，在孩子學習和玩耍的過程中，不能夠投入百分之百的精力，就抽出一點的空閑時間來陪伴自己的孩子。整個孩子長大的階段，都是父母需要花精力和時間來付出的。? ? ? ? ? ? ? ? ?
6、恰當?shù)馁澝揽梢越⒆孕?，增加安全感，激發(fā)主動性，激勵學習造成良好的愿望，促進人際關(guān)系。然而，并非所有的贊揚都能起到好的效果，評價式贊美就是其中之一。
“你真聰明?！?/p>
“你是個了不起的音樂家?！?/p>
“你是一個好孩子。”
“你的作業(yè)寫的真好?！?/p>
“你真體貼?！?/p>
“你總是這么細心?！?/p>
“你是一個很棒的詩人?！?/p>
“你很勤快?！薄?/p>
? ? 這些評價式贊美，會引起孩子的否認，他會很快的指出自己的不足，有時還會造成孩子的反感、戒備、內(nèi)疚和恐懼，造成孩子的不舒服，或者焦慮。我們會覺得我們是真誠的贊美呀？但這種評價，會讓評價者位于審判的位置上，而孩子就成了被審判者，甚至還要背上不可能履行的義務(wù)～“總是……”，沒有人能做到總是很好，評價人品或者性格的贊揚是令人不快的，不安全的。
? ? 如何贊美才不是評價式贊美呢？——描述性認可，我們?nèi)バ蕾p他做的事情、努力、成就或者創(chuàng)造，描述具體的事件和具體的感受，讓孩子自己總結(jié)出有關(guān)自己的人品和性格的結(jié)論。
“謝謝你送給我的卡片，很漂亮很可愛，我很喜歡?！?/p>
“你彈奏的曲子讓我陶醉了?！?/p>
“這個院子是你打掃的嗎？真干凈，讓人心情愉悅。”
“謝謝你洗的車，它看上去又像新車一樣?！?/p>
“我喜歡你房間的布置，看起來又有空間又很舒服?！?/p>
“我喜歡你寫的文章，帶給我很多感悟?！?/p>
……
? ? 我們采用描述性的稱贊，讓孩子得出積極的、建設(shè)性的推論，他是一個受人喜歡、被人欣賞、很受尊敬、很有品味、很能干的人，構(gòu)建了孩子的精神健康，也會決定他對自己以及周圍世界的看法。
7、SFBT認為，探索和肯定當事人的知覺，是在建構(gòu)解決之道中需要去完成的主要事項之一。所謂知覺，包括了個人的想法，感覺，行為和經(jīng)驗，也是當事人對自我及生命的一種覺察，通過這些知覺，當事人擁有了思考，感受等能力。SFBT會探索當事人的知覺主要包含:當事人本人和困擾本質(zhì)相關(guān)連之處，當事人已經(jīng)嘗試做些什么來克服他們的困擾，當事人想要在生活中有什么改變，當事人已經(jīng)做了什么處理以及還沒有做什么行動，以能多加認識當事人的經(jīng)驗及其對事情的參照架構(gòu)。這樣的探索除了能了解當事人的主觀詮釋之外，也能引導當事人去覺察已經(jīng)存在但未被注意的一些知覺，尤其是所欲的目標與正向的資源。
8、你以為你以為的真的是你以為的嗎？
9、遇事憋三秒，讓真相飛一會兒。
