人活著就是在對抗熵增定律

【書中原文】

熵是熱能的計量單位，就像米是長度的計量單位一樣。

熵是用來度量混亂的，指事物的混亂、無序程度。熵增就是越來越混亂，越來越無序。

熵增定律是克勞修斯提出的[熱力學定律]，即熱量從[高溫]物體流向[低溫]物體是不可逆的（一杯水放在那里，如果沒有外力的作用，只會慢慢變涼，不會從涼到熱）。在任何一個封閉的環(huán)境，里面的任何事物，必然會從有序到無序，直至死亡。

熵增現(xiàn)象

一個人剛出生，皮膚又嫩又滑，隨著年齡的增長，變得越來越老，最后走向死亡。

一部手機、一臺電腦，隨著使用時間越來越長，系統(tǒng)越來越卡，散熱越來越差，最終被拋棄。

農(nóng)村俗語：老屋住人百年不塌，無人居住五年就毀。

一個沒有活水的池塘，時間久了會變的越來越臭，里面的蟲草魚蝦會最終死亡。

對抗熵增（個人該如何對抗熵增？）

讓自己保持開放性

①身體的開放性人終究會老去，只有持續(xù)不斷地鍛煉身體，才能延緩衰老。

②心靈的開放性毛爺爺說要活到老，學到老。如果要想讓自己持續(xù)成長，就要保持輸入（讀書學習交流）-輸出（分享）-反思（總結(jié)改進）的狀態(tài)。

【個人體驗】

熵增定律雖然是一個物理學定律，從個人成長的角度來看，也非常有用。

一個人就像一個池塘，本身就是一個生態(tài)系統(tǒng)，如果想要保持池塘里的蟲草魚蝦更有活力，就要不斷地有水流進流出，這樣才能對抗熵增。

一個人也是如此，要想保持身體的各個系統(tǒng)更有活力，就要不斷地輸入輸出。

1.理念熵增的概念并能夠通過打比方的方式分享出來，把知識變成意識從而改變行動。

2.持續(xù)保持每天的呼哧呼哧三公里，每天讀書學習一小時。