經(jīng)常聽人說憤怒是不理性得，難以控制的！自己也是深以為然。不過網(wǎng)上曾經(jīng)有過這么一個(gè)段子，一位家長正在因?yàn)楹⒆右患虑樯献龅牟粚?duì)，正對(duì)著孩子大聲呵斥，這時(shí)突然間電話聲就響了，家長接起電話后發(fā)現(xiàn)是孩子的班主任！剛才還充滿憤怒的臉上立刻露出出了微笑語氣也變得溫和無比，當(dāng)掛掉電話轉(zhuǎn)頭繼續(xù)充滿憤怒的呵斥自己得孩子。

很多人都會(huì)這種感受，有時(shí)候憤怒的情緒就像是火山爆發(fā)一樣，不可控制，但是從上面這個(gè)故事上的家長來看，憤怒這種情緒它是可以被控制的！

可是為什么會(huì)產(chǎn)生憤怒這種情緒那，用哲學(xué)心理學(xué)家阿德勒說的一句話就是：是不想去對(duì)其講道理，只是想通過憤怒或者是大聲斥責(zé)來讓對(duì)方屈服！但是自己轉(zhuǎn)過頭來一想，為什么有時(shí)候平時(shí)對(duì)外人表現(xiàn)的和藹可親，可是對(duì)自己的家人卻經(jīng)常發(fā)火那？

個(gè)人認(rèn)為其實(shí)應(yīng)該有以下幾點(diǎn)

1.對(duì)外人憤怒別人有可能會(huì)進(jìn)行報(bào)復(fù)或者是反擊，說白了就是害怕。

2.對(duì)外人憤怒還有就是感覺自己別人優(yōu)秀，自己不屑于去給他講道理，這是自大看不起人得表現(xiàn)。

3.對(duì)自己身邊熟悉的人施與憤怒，其實(shí)就是感覺他們離不開你，又或者是感覺自己的貢獻(xiàn)更大。

其實(shí)從上面這些例子上來看很多人其包括我自己，為什么會(huì)對(duì)人產(chǎn)生憤怒！這恰恰就是不尊重別人得表現(xiàn)。

今天我就把自己不尊重弟弟的表現(xiàn)展現(xiàn)的淋漓盡致，因?yàn)橐稽c(diǎn)一事就打電話把他罵了一頓，事后感覺到后悔就想到了書上看到的阿德勒得分析?；蛟S在我心中他就是一個(gè)不懂事的孩子，慢慢的在內(nèi)心中就不尊重他了，也失去了耐心！但是在以后得相處中如何才能改變這一態(tài)度那，我想首先得建立起對(duì)弟弟的尊重吧。