有效訓(xùn)練你的隨機(jī)應(yīng)變

個(gè)人觀點(diǎn):我認(rèn)為隨機(jī)應(yīng)變,是自己能夠根據(jù)周邊事物的變化,他人的變化而能夠靈活的擁有各種應(yīng)對(duì)的能力,并且結(jié)果還不錯(cuò)的這樣一種能力!

看了“得到”上的一個(gè)喜劇人的專欄內(nèi)容,我看了以后,有一些收獲,但是很多的觀點(diǎn)我并不是十分的認(rèn)同,大概整理了一些!

觀感如下:

生活本身就是一場(chǎng)大型的即興演出,需要隨機(jī)應(yīng)變。

一個(gè)會(huì)即興表演的人,一定隨機(jī)應(yīng)變能力特別強(qiáng),因?yàn)樗?xùn)練的就是在不同場(chǎng)景下的臨場(chǎng)反應(yīng)。你學(xué)會(huì)了即興表演的能力,遷移到生活中,就能用來應(yīng)對(duì)和解決各種突發(fā)人際問題。

問題:有什么技巧可以提高我們的即興演講能力呢?

第一講“Yes, and”。這是即興表演訓(xùn)練你隨機(jī)應(yīng)變能力的核心,意思是,你要先學(xué)會(huì)接納,才能應(yīng)變。我們?cè)诟魏稳藴贤ǖ臅r(shí)候,都一定要先認(rèn)可對(duì)方,再給出建設(shè)性的信息。了不起的應(yīng)變?cè)瓌t:“Yes, and”,是的,而且。它的重大價(jià)值就在于,當(dāng)你說Yes的時(shí)候,就建立了一種接納的態(tài)度,在接納的狀態(tài)下,人更容易把注意力放在應(yīng)對(duì),而不是抗拒上。

你只有說了yes,才能開始協(xié)作;而你說了and,就觸發(fā)了創(chuàng)意。Yes And不光是即興喜劇最基本的原則,也是你學(xué)會(huì)快速應(yīng)對(duì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的基本原則。

這是一個(gè)喜劇人所講的。我覺得:即興喜劇所帶來的這些技巧太偏向于合理化了,什么意思呢? 他避免了生活中那些故意跟你對(duì)著干的意外,避免了生活中那些刻意的傷害和一些傻逼式的做法!??!

這不是我想要的隨機(jī)應(yīng)變,這可以稱為溝通的秘籍,但是絕對(duì)不是隨機(jī)應(yīng)變的,我有一個(gè)問題“在即興喜劇這種表演上或者說幾個(gè)認(rèn)識(shí)的人在溝通情感上可以這么做。但是如果我們交流的是一個(gè)陌生人呢?? 我們遇到的是一個(gè)無賴呢?? 我們遇到了一個(gè)突發(fā)事件呢? 一開始我就必須從正義的角度站在對(duì)立面呢?我如何跟一個(gè)指著我罵我的人說yes???? 如何跟一個(gè)無理取鬧的人說“yes" 。我不需要得到他后續(xù)的認(rèn)可!我只需要維護(hù)自己的利益"

第二講:一個(gè)團(tuán)隊(duì)要能夠隨機(jī)應(yīng)變,就要訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的集體心流,可以從即興喜劇里學(xué)習(xí)三個(gè)原則:

第一,全神貫注地傾聽你的隊(duì)友;
第二,隨時(shí)準(zhǔn)備切換身份;
第三,隨時(shí)照料你的隊(duì)友。

我認(rèn)同第二點(diǎn):隨時(shí)切換身份,因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)了換位思考,才有可能得到更多的諒解,這三三個(gè)原則可能在即興喜劇中非常實(shí)用,但是在工作中似乎就不那么高效了。就拿第一個(gè)來說,我承認(rèn)傾聽隊(duì)友的聲音很重要,但是每個(gè)都是有差異的,有的人思想很先進(jìn),而有的人思進(jìn)取,這怎么能夠聽?。?在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中要能夠很好的隨機(jī)應(yīng)變需要的是領(lǐng)導(dǎo)者有遠(yuǎn)見,有膽識(shí),夠果斷,可以聽取隊(duì)友的意見但是需要自己去拍板?。?!

第三講:大腦空白?學(xué)會(huì)制造創(chuàng)意

關(guān)聯(lián)這個(gè)技巧很重要。一方面,它幫你從一個(gè)小小的靈感彈跳點(diǎn)延展成很多的點(diǎn),拓寬了你的思路;另外一方面,它又能夠幫助你往深里走,幫你把場(chǎng)景、把項(xiàng)目找到了意義。如果你希望營(yíng)造出適合創(chuàng)意的團(tuán)隊(duì)氛圍,還有一點(diǎn)你需要注意,這就是你需要保持對(duì)團(tuán)隊(duì)的正面評(píng)價(jià)。那么怎樣無中生有地制造創(chuàng)意。我介紹了即興喜劇里面三種核心的創(chuàng)意方法,它們是:

第一,要用靈感的起跳點(diǎn)找到抓手;? 點(diǎn)
第二,要做關(guān)鍵詞的聯(lián)想找到主題;? 面
第三,要用視角的轉(zhuǎn)換來打開思路。? 立體

同時(shí),為了營(yíng)造創(chuàng)意的氛圍,你還需要做到兩件事:

第一,你需要有意識(shí)地降低對(duì)團(tuán)隊(duì)的期望值;因?yàn)槠谕酱笫簿驮酱螅?br>第二,你需要保持對(duì)他們的正向評(píng)價(jià)。認(rèn)可他人

第四講:我們?cè)诩磁d表演里面怎么樣去判斷一個(gè)回答它是好還是不好呢? 第一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看你是否回應(yīng)了情緒;第二個(gè)標(biāo)準(zhǔn)才是:你是否深挖了對(duì)方的深層含義,也就是他想要什么?

第一,請(qǐng)你記得立刻接納所有的意外,要把意外當(dāng)做是機(jī)會(huì),把錯(cuò)誤當(dāng)做是禮物;尤其是那種已經(jīng)發(fā)生了的事物,要是知道已經(jīng)不能避免了,我們就需要短時(shí)間內(nèi)認(rèn)可這個(gè)事情

第二,不要依靠大腦,要走心感受。

快速反應(yīng)的兩個(gè)技巧

第一個(gè)快速反應(yīng)的技巧叫做Yes,because(是的,因?yàn)椋?

“Yes,because”也叫“合理化技巧”,用你熟悉的話來說就是將錯(cuò)就錯(cuò)。一個(gè)意外出現(xiàn)了,你要解釋為什么這個(gè)意外是合理的,而且最好它比之前的正常情況還要好。

快速反應(yīng)的第二個(gè)技巧叫做感嘆詞引導(dǎo)。

哎呀,呃,喲”

快速應(yīng)變的兩種心態(tài)

第一種心態(tài),出現(xiàn)失誤和意外,不要花時(shí)間震驚和糾結(jié),要迅速地接受失誤。

第二種心態(tài),相信自己的心,一定能有答案。

第五講:提升表現(xiàn)力和感染力?

這一講里,講了即興喜劇的五大價(jià)值觀,這五大價(jià)值觀能幫助你更自如地應(yīng)對(duì)工作生活中的變化,提升你的對(duì)外表現(xiàn)。

它們分別是:

第一,你要好好玩耍;
第二,要建立你跟觀眾的親密連接;
第三,要順應(yīng)恐懼;
第四,放空自己,活在當(dāng)下;
第五,想辦法跟沖突合作

作者結(jié)合自己的工作介紹了不少的方法,跟心態(tài)!? 其實(shí)我更想知道的是真正的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,如何跟別人去溝通!

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