本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果

一、健康:早上跑步十二天了，繼續(xù)堅(jiān)持。瑜伽也做了一次了。以后是兩者結(jié)合起來。

二、家庭：和妹妹侄子一起生活。一日三餐都在家里，吃得很健康。一家人就是圍著一起吃飯。今天定了藥給爸爸奶奶寄回去。

三、事業(yè)：國內(nèi)公司在注冊(cè)了。香港銀行郵寄2011-2017年5月份的月結(jié)單下周四收到。

四、財(cái)富：上?？腿烁读说谝还P款。印度客人款到賬了。在等上?？腿撕涂仆乜腿素浛??？ㄋ柨腿撕涂仆刎浛钸€沒收到。

五、成長：在易效能圈子里，線下學(xué)習(xí)了兩天的理論和部分實(shí)踐，現(xiàn)在每天都在培養(yǎng)好習(xí)慣。每天聽關(guān)于時(shí)間管理100講一篇和跑步的知識(shí)。

六、休閑： 讀書。

七、社交：好友連花周三來玩。

平時(shí)都是老同學(xué)主動(dòng)給我電話多。今天主動(dòng)約了同學(xué)和她小孩明天一起去爬山。

八、效能：參加了4月27-28日兩天線下課程+接下來90天踐行； 踐行了10天，越來越順手了。感恩有這個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉自己和人溝通和協(xié)調(diào)。

報(bào)名了5月18-19日跑步班，跟著專業(yè)人士學(xué)跑步，學(xué)會(huì)保護(hù)好膝蓋。

本周可提升的地方（或問題）

1.主動(dòng)和朋友多些聯(lián)系溝通。

2.和爸爸媽媽溝通可以多些。一周一次。

3.專注于當(dāng)下，才能高效。

下周三只大青蛙（目標(biāo)）：

1、堅(jiān)持每天9:30睡覺

2、出2個(gè)印度客人貨柜

3下周末深圳跑步班