量級(jí)高的人永遠(yuǎn)在尋求問(wèn)題的解決，而不是陷入情緒的困擾——王紀(jì)瓊

不知道從什么時(shí)候，喜歡一個(gè)人安靜的看書，寫每日一省，對(duì)每一天的生活進(jìn)行復(fù)盤。下午去參加了讀書會(huì)，因?yàn)樽x書會(huì)的時(shí)間和直播的時(shí)間相沖突，就暫時(shí)把直播調(diào)整為晚上的九點(diǎn)。

晚上跳舞還沒(méi)有結(jié)束就往家里趕，到家剛好九點(diǎn)鐘，打開(kāi)直播開(kāi)始今天的分享，今天就剩下了三個(gè)小節(jié)，剛好卡點(diǎn)40分鐘分享完。分享《格局》這本書，24場(chǎng)直播，對(duì)自己來(lái)說(shuō)也是一個(gè)挑戰(zhàn)，平時(shí)都不愿意照相，更何況是這樣的。雖然剛開(kāi)始的時(shí)候，還是會(huì)緊張，一直出汗，這個(gè)時(shí)候就是克服自己的時(shí)候，通過(guò)一次次的突破和努力，感覺(jué)自己好了很多。

剛剛結(jié)束完，自己還沉溺在興奮中，看到老公給我視頻電話，就給老公打了過(guò)去。一接通老公就問(wèn)我“你怎么沒(méi)有換衣服，還涂了口紅，你已經(jīng)去學(xué)習(xí)了？”（因?yàn)槠綍r(shí)他打電話比較晚，我都穿的睡衣）

我說(shuō)“沒(méi)有呀！我在家，剛剛直播了，還沒(méi)有換衣服”。說(shuō)要拿起手機(jī)環(huán)繞一圈，證明自己在家。

老公一聽(tīng)我說(shuō)直播，就直接問(wèn)“什么直播”？

我說(shuō)“假期里沒(méi)事為了鍛煉自己，在視頻號(hào)里讀書，你猜猜我沒(méi)有直播的時(shí)候，誰(shuí)都在關(guān)注著”，我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他有情緒，只顧自己興奮的說(shuō)著。

老公說(shuō)“等我回家把你手機(jī)砸了，先不說(shuō)著，接著問(wèn)了孩子的在家的學(xué)習(xí)情況。

我剛開(kāi)始每天聽(tīng)見(jiàn)他說(shuō)什么，就給他說(shuō)著孩子的情況。

后來(lái)又聊到了我出去學(xué)習(xí)的問(wèn)題，他說(shuō)“你能不能不要去”。

我說(shuō)“平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，去的時(shí)候還要請(qǐng)假，只有假期一個(gè)時(shí)候，我知道你擔(dān)心孩子扎針的問(wèn)題，我都安排好了”。

他看到我堅(jiān)持，就說(shuō)到“好吧好吧！既然你愿意去，那就去吧！你學(xué)習(xí)可以接電話嗎？”

我之前出去學(xué)習(xí)經(jīng)常把手機(jī)調(diào)為靜音，所以經(jīng)常打電話的時(shí)候，接不到電話，他是最討厭這件事的。我說(shuō)“可以接的，你放心吧，我聽(tīng)課的時(shí)候把手機(jī)放在桌子上”。

他說(shuō)“行呀！你只要可以接電話，不要誤了孩子上學(xué)的事就行”。

看他已經(jīng)平靜，我心里可沒(méi)有平靜，我說(shuō)“你剛剛要摔我手機(jī)是什么意思”？其實(shí)我明白老公是誤解了直播的方式。

他說(shuō)“沒(méi)有什么意思”？

我開(kāi)玩笑到“你是不是想給我換手機(jī)呀！準(zhǔn)備把我的手機(jī)砸了，如果是可以呀！”

老公不沒(méi)有說(shuō)話。

我說(shuō)“我剛剛說(shuō)我每天直播的時(shí)候，一個(gè)人一直在直播間關(guān)注著我，你知道是誰(shuí)嗎？是我爸，還鼓勵(lì)著我，說(shuō)我進(jìn)步了”。

聽(tīng)我這樣說(shuō)，老公不再說(shuō)話，我知道他已經(jīng)明白了，是他誤會(huì)我了。

學(xué)習(xí)后學(xué)會(huì)了正確的表達(dá)和溝通，沒(méi)有情緒的表達(dá)，只說(shuō)事實(shí)不表達(dá)感受。這是溝通重要的點(diǎn)，溝通溝通只有溝才能通，不溝那來(lái)的通。每日一省853天。

成功日記

1.主動(dòng)挑戰(zhàn)自己跳舞做助教，沒(méi)有壓力哪有動(dòng)力，打破自己的習(xí)得性無(wú)助。

2.下午參加讀書會(huì)，因?yàn)榛卮鹆艘粋€(gè)問(wèn)題，被楊老師賦能了。

3.在和老公的意見(jiàn)不統(tǒng)一的時(shí)候，運(yùn)用迂回的方法給老公溝通，直面問(wèn)題，解決問(wèn)題。