《番茄工作法》

? ? ? ? 番茄工作法，就是每集中精力工作25分鐘，休息5分鐘，是用合適的時(shí)間顆粒度，來保證注意力專注度的一種工作方法。

? ? ? ? 這個(gè)方法聽上去很簡單，但是在執(zhí)行的時(shí)候需要注意：第一，防火防盜防打斷；第二，努力進(jìn)入心流體驗(yàn)；第三，要專注，也要休息。

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