我們因?yàn)橄鄲墼谝黄?？可是為什么總是不懂?duì)方？
難道親密的兩個(gè)人總要吵架消耗感情的積累嗎？
很不幸，很多情侶或者夫妻都會(huì)這樣，我們的確會(huì)將最惡劣的態(tài)度和最差的一面呈現(xiàn)給我們最愛的人。
“我們總是在吵架，而且反反復(fù)復(fù)總是因?yàn)橐粋€(gè)話題，爭吵使得我們筋疲力盡，我不想讓我的生活這么痛苦，所以我們不得不分開。如果和對(duì)方總是吵架，怎么生活得下去？”
“那么，你能保證和下一位愛人不吵架么？”
“這個(gè)我不知道，但我和身邊的朋友很少爭執(zhí)。”
“可你已經(jīng)交往三個(gè)男朋友了?！?/p>
“哎，難道是我這個(gè)人有問題么？一開始的時(shí)候，明明不是這樣。為什么呢？”
“我想是因?yàn)閮蓚€(gè)自我中心的人在各自尋求自我的滿足，但是無法被滿足。”
“嗯？你說什么？”
這是一段虛構(gòu)的對(duì)話，但是大家都不陌生，因?yàn)樵从谡鎸?shí)的生活。
一、親密關(guān)系，渴望而又危險(xiǎn)
我們每個(gè)人都在渴望真正的親密，當(dāng)有一部好電影上映時(shí)想第一個(gè)拉對(duì)方去看，當(dāng)工作取得成績時(shí)想與之分享，當(dāng)遇到困難時(shí)想和對(duì)方傾訴并且得到支持。心理學(xué)家總結(jié)親密關(guān)系的四個(gè)特點(diǎn)：
1.深刻廣泛地相互影響，這種影響可以超越時(shí)空
2.和具體的人有關(guān)，而非這個(gè)人的社會(huì)角色
3.性親密，但只有性親密并不能發(fā)展成為親密關(guān)系
4.親密關(guān)系可能幸福也可能不幸
心理學(xué)家還區(qū)分了四種不同形式的親密關(guān)系，身體、情感、認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)。陷入愛情的兩個(gè)人，內(nèi)心不斷渴望著更深一層的親密，這種親密意味著，“我想和你分享我的全部，我的身體屬于你，我的悲傷和快樂希望你知道，我的看法希望得到你的理解，我想和你共同經(jīng)歷我以后的人生?！?/p>
但正是因?yàn)橛H密關(guān)系的特點(diǎn)，越接近，沖突有可能越大。因?yàn)閷?duì)方是我們?cè)谶@個(gè)世界上接觸最多，依賴最深，影響我們最深的人。相處久了，兩個(gè)人總是會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的不同，比如，她喜歡整潔，他喜歡衣服亂放。他習(xí)慣晚睡，她習(xí)慣早起。他想看體育，她想看綜藝。有時(shí)沖突會(huì)伴隨傷害，對(duì)傷害的恐懼使得一部分人止步于戀人不滿的狀態(tài)。
二、沖突是怎么產(chǎn)生的？
當(dāng)一個(gè)人在追求自己的目標(biāo)時(shí)干擾到其他人追求他的目標(biāo)，雙方對(duì)于這種干擾的回應(yīng)就形成了沖突。
沖突不可避免，如果只是隨便一個(gè)什么人，我們很難與之發(fā)生沖突，因?yàn)槲覀冎g沒有相互依存的關(guān)系。你走你的陽關(guān)道，我過我的獨(dú)木橋，我們的目標(biāo)互不干涉。
沖突本身并沒有好壞之分，它只是正常生活的一部分，區(qū)別僅在于沖突發(fā)生后的反應(yīng)方式。不同的應(yīng)對(duì)沖突的方式造就了幸?；蛘卟恍业挠H密關(guān)系。
小時(shí)候父母吵架爭執(zhí)甚至砸東西動(dòng)手之后，我問：“你們?yōu)槭裁创蚣苣?？”他們告訴我：“打是親罵是愛。”有時(shí)我也會(huì)聽到一方說：“我平時(shí)辛苦工作已經(jīng)夠辛苦了，我對(duì)你發(fā)泄下又怎么了？”
但實(shí)際上這種方式并不能促進(jìn)問題的解決，一旦陷入自我中心，很容易在沖突爆發(fā)時(shí)，忽略了尊重這一條重要的原則，做出難以挽回的行為。
還有一種人，自我防御較重。當(dāng)兩人發(fā)生沖突，一方表達(dá)出自己的感受，另一方卻將這種表達(dá)理解為對(duì)自己行為的指責(zé)。于是立刻穿上鎧甲，拿出武器，開始指責(zé)對(duì)方。
“親愛的，下次梳完頭發(fā)可以把掉的頭發(fā)掃一下么，你的頭發(fā)太長，很容易堵住水池排水管。”
“你憑什么說我，你自己還不是剃完胡子，胡渣沒清理。”
……
三、如何處理親密關(guān)系產(chǎn)生的矛盾？
那些成功的親密關(guān)系也一定面臨過重重矛盾，那么他們是如何處理沖突的呢？社會(huì)心理學(xué)家總結(jié)了幾條開心和不開心的伴侶應(yīng)對(duì)沖突的不同方式，值得借鑒。
親密關(guān)系是一面鏡子，當(dāng)中，我們可以看到自己最深層次的需求，當(dāng)然也能折射出我們內(nèi)心最深處的無能。一段好的感情是最好的心理療愈師，親密關(guān)系的處理能力也最能體現(xiàn)一個(gè)人情商的高低。
你有你想達(dá)成的，我有我想實(shí)現(xiàn)的，那么，看看我們能不能相互妥協(xié)，同時(shí)各有所得，這樣我們才能愛的相安無事！
END
作者公眾號(hào)：凌晨夜色
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