? ? ? 今天是給兒子做減肥餐的第十八天。

? ? ? 今日早餐是兩個煎餅放了一個雞蛋，海米冬瓜一杯豆?jié){，中午是涼拌菜，米飯牛肉。還有一個雞蛋還有一根黃瓜，晚餐是黃瓜西紅柿。

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? ? ? 小伙子已經(jīng)明顯的瘦了，T恤也顯的寬松了，他自己也體會到瘦下來帶給自己的輕松，大便也順暢了，所以他自己也非常的滿意，他越來越愛美了，現(xiàn)在是一個愛美的大小伙子。

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? ? 有人笑話我，說你兒子減肥，你減命呀！一天三餐的給兒子送飯，你不嫌累呀？說實話也很累，也很麻煩，甚至也耽誤了些其他的工作，但是只要把時間和精力調(diào)配開能做到兩不耽誤的。

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? ? ? 減的不是僅僅肥，更是讓孩子體驗到成功的經(jīng)驗，只要自己努力都可以做到，一切都不是問題，我希望自己能堅持，更希望兒子因為我的堅持也繼續(xù)堅持，加油！