焦慮了啊，這兩天早上都下雨，而且還不小，導(dǎo)致早上跑步的計劃泡湯了，兩天沒跑步了，總是感覺少點啥。

看了一下天氣預(yù)報，明天早上是小雨，衣服已經(jīng)準(zhǔn)備好了，明天下刀子也要去跑一下，最少 10 公里。

晚上好好的給自己暗示，明天一定會起來完成跑步。

另外，前幾天晚餐跟老板吃的，肉肉又漲起來了，這幾天連續(xù)晚上只吃黃瓜西紅柿，體重終于跟五天前持平了，接下來繼續(xù)這么吃，加上早上的 10 公里跑步，減重繼續(xù)進行。

終于回到原點了，整整五天時間，下次即使老板過來，也盡量不喝小酒了。試想，如果沒有之前兩天的小酒，現(xiàn)在說不定又減掉一斤了，真是長肉容易掉稱難。

血壓還是有點高，時不時有點頭疼，不過近幾天頭疼的毛病緩解了許多，可能是晚上清淡的原因，繼續(xù)保持健康吃飯，持續(xù)減重，身體越來越好。

堅持下去，終將遇見最好的自己！