今天感覺(jué)比較喪，早上起來(lái)就覺(jué)得渾身肌肉疼，怎么回事呢？我自己也不知道，難道是因?yàn)橥砩蠜](méi)有睡好。

感覺(jué)很難受，于是請(qǐng)了一天假，上午就在家躺著。還是感覺(jué)肌肉疼，想想現(xiàn)在上班三年了，運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少。

一年前我還在到處玩，爬山，去動(dòng)物園，騎車(chē)，那時(shí)候運(yùn)動(dòng)量還很大，回來(lái)的時(shí)候感覺(jué)自己就癱在床上不能動(dòng)彈了，可是心情卻覺(jué)得很好很爽，這就是運(yùn)動(dòng)的魅力吧。

今年年初疫情爆發(fā)了，之后待在家里好久，把運(yùn)動(dòng)習(xí)慣給搞沒(méi)有了。幸好最近開(kāi)始學(xué)游泳了，游完又體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的酣暢感。

最近的目標(biāo)就是早點(diǎn)把游泳學(xué)會(huì)了，能自己在泳池里游起來(lái)。