這個(gè)世界上，別人看到的你，總是冰山一角，而你看到的自己，才是完整的你，所以其實(shí)真正治愈內(nèi)耗的辦法是建立你對(duì)自己的評(píng)價(jià)體系，在世界面前，偏心自己，做錯(cuò)了允許自己改正，做的好，發(fā)自內(nèi)心的認(rèn)可自己。

公正的看待自己才是愛自己呀！喜歡自己的人，才會(huì)信任自己。信任自己的人才會(huì)對(duì)自己選擇的那條路、走上那條路的姿勢(shì)、走完那條路的方式，堅(jiān)定不移。這個(gè)世界根本就沒有懷才不遇，在我們還沒有足夠能力策馬揚(yáng)鞭時(shí)，千萬不要去責(zé)怪為何風(fēng)沒有吹向你。

從起步到成熟，必然會(huì)經(jīng)歷不斷的試錯(cuò)，這個(gè)過程很狼狽辛苦，甚至到頭來大多數(shù)努力只是場(chǎng)空。但你依然應(yīng)該感謝它，因?yàn)樗鼤?huì)讓你在準(zhǔn)確了解自己的目標(biāo)前，先找到自己的不想、不肯和不要。你只要遇到困難，你才能夠前進(jìn)，不可能不遇到困難就能往前走的。困難往往會(huì)造成人的精神內(nèi)耗，內(nèi)耗其實(shí)就是希望自己做得更好一點(diǎn)。不用擔(dān)心內(nèi)耗，一定會(huì)走出來的。行動(dòng)是打敗焦慮最好的辦法。

當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候，就把手頭的每件小事都做好，當(dāng)你不知道該怎么開始時(shí)，就把離你最近的那件事情做到自己的不想、不肯和不要。你只要遇到困難，你才能夠前進(jìn)，不可能不遇到困難就能往前走的。困難往往會(huì)造成人的精神內(nèi)耗，內(nèi)耗其實(shí)就是希望自己做得更好一點(diǎn)。不用擔(dān)心內(nèi)耗，一定會(huì)走出來的。行動(dòng)是打敗焦慮最好的辦法。當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候，就把手頭的每件小事都做好，當(dāng)你不知道該怎么開始時(shí)，就把離你最近的那件事情做好，有時(shí)候，堅(jiān)持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的東西。

《皮囊》里有一段話:“我期許自己要活得更真實(shí)也更誠(chéng)實(shí)，要更接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分，才能更喜歡這世界。我希望自己懂得處理、欣賞各種欲求，各種人性的丑陋和美妙，找到和它們相處的最好方式。無論什么時(shí)候，我們都應(yīng)該把大部分的時(shí)間放在提升自己上，剩下的順其自然，對(duì)任何人不抱有過分的期待，沒有期待就一定不會(huì)失望，能得到的就當(dāng)驚喜，得不到的也是常態(tài)。不要因?yàn)橐粋€(gè)人對(duì)你的傷害和否定而否定自己的末來，真誠(chéng)和善良永遠(yuǎn)都沒有錯(cuò)，錯(cuò)的是你沒有分清對(duì)象，所以你應(yīng)該反思的是自己看人的眼光和見識(shí)，而不是自己的真誠(chéng)和善良。在最好的年紀(jì)，請(qǐng)你好好愛自己。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 毛毛

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2024年5月1日