凌晨3點多起來，我開始了我的學習之路?？墒悄X袋真的很累，胸口也是堵的慌。這是我長時間的一個狀態(tài)，總感覺有忙不完的學習，忙不完的事。但是我的腦袋已經(jīng)滿了，感覺裝不下東西了。可是我又不敢停下來，因為現(xiàn)在所處的尷尬之地，必須要拼一把，才能給自己拼一個更好的將來！

我還是給傾聽師打了電話，我想得到更專業(yè)的指導

她想讓我認真的察覺自己的身體，我特別累就是身體在向我發(fā)出求救信號，希望我慢一點，停下來，好好的調(diào)整休息，恢復彈性！大腦也有容量，你塞滿了各種東西，怎么能讓新的東西流進來呢。

我應該把事情分清輕重緩急，做緊急重要的，首先重要的是孩子需要我陪，我應該好好陪他。而后是夫妻關(guān)系
點醒我了，孩子我知道。夫妻關(guān)系怎么改變呢。

我真的太困了，又睜不開眼了。

加油，你不能什么都要！慢慢來！

加油，自我傾聽，覺察。然后精力管理、、