我若安好,便是晴天?????《接納力》讀后感

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從事教育工作整整30年,天天跟學生斗智斗勇,老師是警察,學生是貓,老師是老姜,學生是嫩姜,姜還是老的辣。30年摸爬打滾,實踐,失敗,反思,總結(jié),提升,積累的經(jīng)驗和教訓足可以寫成一本可以操作,可以借鑒,可以鼓舞人的書。

自2016年扎營緣來有愛后,將近4年時間,閱讀過的和聽過的關(guān)于家庭教育方面的書有幾十本,也寫過相關(guān)的一些心得體會,很多心理學術(shù)語和工具已牢記于心。

《接納力》這本書充滿了慈悲和同情,書中看到了為人父母的不容易,看到了沒有完美的父母,看到了為了孩子一生的幸福,父母加入團隊共修,不斷折騰自己的了不起。看到了無論如何努力學習,總有理論與實踐脫節(jié)的打回原形,不必自責。


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接納,不是接受,接納力是一種力量,是正能力,是一種悅納和博大。父母的接納力成就孩子的幸福力。

父母的接納力呈現(xiàn)為:虛、弱、柔。虛,虛懷若谷,放空,給孩子自由空間。弱,是指在孩子面前示弱并非真弱,給孩子創(chuàng)造機會自我展示。柔,是指和善堅定,態(tài)度溫和,立場堅定。

書中反復滲透植入育兒先育已,我們是孩子的成長環(huán)境,所以成為父母,激發(fā)了我們療愈自己的強大動力。運用反復的修辭手法,強調(diào)為人父母不斷學習,成長自己的必要性。

“你所不愿意療愈的,都會傳遞給你的孩子,如果人不愿意孩子受你同樣的苦,最好療愈自己,讓自己成長?!卑讕r松說閱讀是一種自我療愈。療愈自己,變得正常,父母正常,才能為孩子創(chuàng)造好的生存生活環(huán)境。

“孩子對父母的報復就是讓自己過得不幸福,在婚姻、健康、工作等方面讓自己糟糕、讓父母難受?!薄耙粋€人如果處理不好和父母的關(guān)系,那么所有的關(guān)系都會處理不好?!?/p>


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雙十一安徽研學,通過參觀黃山城市展覽館,走進唐模村,觀孝心湖,深入畫里鄉(xiāng)村宏村,深切感受到了徽州文化對孝的高度重視與傳遞,凡是重視孝的地方,文化才會繁榮,文明才能延續(xù)。

我們最為熟悉的朱熹、胡適和陶行知都是徽州人,胡適的老婆江冬秀沒有文化,一個天一個地,他們各自安好,夫妻關(guān)系便是晴天。朱熹的理學在相當長的時間占統(tǒng)治地位,“存天理,滅人欲”,要處理好人與天、人與自己的關(guān)系。陶行知是偉大的教育家,實踐家,由行再到知。

每個人都有自己的原生家庭,家家都有本難念的經(jīng),成長環(huán)境不同,地域文化不同,只有接納,體諒父母的難處,才能放下,只有放下,才能療愈自己,才能瞭望遠方。

如何修得接納力?作者指明了修煉術(shù):傾聽、共情、劃界限、立規(guī)矩、我信息。每個修煉術(shù)都分四步走,。

書中有大量的實例可供參考學習,更多的是作者養(yǎng)育龍兒的點點滴滴,通俗易懂,讀得輕松,也讀得愉悅,因為在育兒的道路上矛盾是有普遍性的。

傾聽,就是認真聽?什么才叫認真?樊登從6個方面鋪開:深呼吸、回應、復述、提問、總結(jié)、反饋情感。作者認為傾聽分四步:忍住不說、自我覺察、反躬自問、拂塵找臺。傾聽的學問深似海,只有沉下心來,專注當下,時間才會給出我們想要的答案。

共情,是心理學概念,共,是指一起,一起至少有2個以上,與孩子共情,也要與自己共情。共情有急性共情和慢性共情。奧巴馬.米歇爾的母親看到女兒在學校受欺負了,如果不了解來龍去脈,會給女兒造成心靈創(chuàng)傷,于是她一個人悄悄來到學校,找老師和同學掌握實情。這就是急性共情。作者也有這樣的體驗。

劃界限,界限相當于勢力范疇,認清自己的地盤,自己的地盤自己作主。支持欣賞孩子做自己地盤的主人,讓自己的意識充滿自己的地盤。切忌大包大攬,不敢放手。

立規(guī)則,規(guī)則是路徑,在自己地盤上,什么事可以做,什么事不可為,要堅持原則,以原則為中心?!白屛覀兊暮⒆映墒?、自由、綻放于愛與善良之中;讓我們的家庭成為溫暖、和諧、充滿愛的歸宿?!被ヂ?lián)網(wǎng)時代,男孩子不玩游戲,特別是理工男不打游戲,倒不正常,但要規(guī)定每次打游戲的具體時間,通過立規(guī)則,讓孩子有所敬畏。建議閱讀《原則》

父母能決定自己做什么,而不是孩子做什么。父母決定自己做什么,是身教,如果把重心放在決定孩子做什么時,是控制,是專制,是武斷,是破壞孩子的生命力。

身教勝于言教,如果我們內(nèi)心看重認真專注,看重陽光活潑、看重孝老愛親、看重閱讀書寫、看重自強不息,看重人際關(guān)系,看重友誼的力量,自己做到就好了。我們做到了,孩子就會看到,看到了,才能習到。

我信息,如同正面管教的我句式,不是你句式。用你開頭,有咄咄逼人之勢,用我開始,充滿了尊重和謙和。表達我觀察到的事實,表過我的內(nèi)心需要,表達我的情感,這是非暴力溝通,不帶評判,沒有指責,不含憤怒的交流。這種我信息,可以變不利為有利,可以驅(qū)散烏云,可以化敵為友。表面脆弱,實則強大。

緣來有愛是一條父母自我教育、自我管理、自我服務、自我成長的平臺。四年來,成就了500+家庭走上了幸福和諧之路。人都是在關(guān)系中獲得成長,在團隊中長期結(jié)伴同修,讓我們一次又一次重逢在精彩的故事里,一次又一次用我手書寫我心,一次又一次分享傳遞,遇見更美的自己。

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