一、個人習慣

1.早睡早起這塊還是沒有完全做到，但是已經(jīng)做到了心中有數(shù)，正在執(zhí)行習慣！持續(xù)每天打卡，進行修正！

2.晨間日記每天持續(xù)

3.跑步每周3-5 次

4.讀書3本以上

5.反思：每天執(zhí)行清單系統(tǒng)和日歷系統(tǒng)

二、個人生活方面

這塊發(fā)生了很大變化，自從學習了時間管理以來，過著線上生活，每天活在目標里！工作和生活開始劃分的越來越清晰。先來順順變化，如下：

1.每周陪家人

2.每天斷網(wǎng)1小時陪孩子

3.帶孩子老婆打網(wǎng)球

4.開始學習吉他

5.開始陸續(xù)學習很多方面知識

三、個人工作方面

1.每天活在目標里，分解至每一天，落實執(zhí)行

2.教員工時間管理

3.每天進行反思