閱讀及筆記時間：2016年10月9日，20：20-21：50；1.5小時；
閱讀書本：《解夢大師》，作者：劉躍辰；中國華僑出版社；P1-P245;
閱讀目標：從書中得到釋夢的一些技巧啟發(fā)
閱讀方法：影像閱讀、超速閱讀
整書閱讀理解及感想：
閱讀50分鐘，筆記40分鐘。
看這本書的目的是想了解一些釋夢技巧，能夠啟發(fā)我自己釋夢。我一直覺得夢大多是稀奇古怪的，屬于一個人的隱私，應該由自己來學會釋夢。
作者劉躍辰是一位心理咨詢師，書中描繪了30多個夢境的心理分析。通過閱讀我了解了劉躍辰的主要釋夢技巧，但我覺得他基本上是在幫助做夢者解釋為什么會做這樣的夢，挖掘的大多是潛意識對過去的記憶，屬于狀態(tài)描述或問題描述。而潛意識對未來的預示涉及的很少。
我希望通過夢境獲得更多，所以我打算嘗試用戴蘭妮教的方法進行孵夢，運用劉躍辰的解夢技巧來向自己提問，用榮格的釋夢理念來釋夢。
先說下本書的內容：
誰是解夢大師，是夢者自己。所以，作者是通過不斷地引導夢者來啟發(fā)夢者自己釋夢的。首先是描述夢境，然后是對每一個細節(jié)問：“感受一下……你是什么感受？你感覺像什么？”再結合夢者近期的生活、工作狀態(tài)、最近發(fā)生的事、過去的經(jīng)歷、童年時的心結來自由聯(lián)想或結合聯(lián)想進行釋夢。
重溫一下榮格的釋夢理念，在理念上我比較接受榮格的觀點：
潛意識既可貯藏往日的記憶，又為未來作預示的萌芽。潛意識領域中的任何事件都以夢的形態(tài)向我們展現(xiàn)，在夢中，它并不是作為理性的思想呈現(xiàn)，而是作為象征性的意象浮現(xiàn)出來。象征、意象在釋夢中非常重要。應該更多地注意夢的實際形態(tài)和內容，而不應漫無邊際地自由聯(lián)想。我的夢所象征著的是我本人、我的生活以及我的世界。
再梳理一下戴蘭妮的孵夢步驟：
一日摘記、默默討論你要孵的內容、默念提出的簡短問題、記錄夢境、釋夢、用夢。
