By手賬組小伙伴

快就是慢、慢就是快。

【飲食篇】

清晨：

空腹燕窩1瓶

早餐：

桃李花生醬面包1/2

Muji抹茶拿鐵?Arla低脂牛奶

番茄1

水果：

李子3個 獼猴桃1/2

零食：?

奇巧1

薯片（原味）少許

午餐：

米飯（少）?白蘿卜大棒骨?豇豆?醬爆圓白菜

晚餐：

張二嘎蘭花豆??玉米糊（胡蘿卜絲）

【美顏季】

1.清晨：

Muji卸妝?豆乳洗面奶?Minon面膜?refa按摩

2.晚上：

蛇毒洗面奶?嬰兒肌面膜（緊致）

曼丹

3.23：00前入睡

【護(hù)理篇】

1.櫻花蜂膠漱口水

【肉體篇】

1.晨間墊腳尖

2.Shape321 Day2 臀腿塑型

【碎片時間】

1.灌洗發(fā)水

2.飯后靠墻站

3.整理電腦桌面、頭像、壁紙、屏保

4.讀小六的課程宣傳文

5.重建秩序——整理有道云筆記文件夾

【小確幸】

1.A先森主動提出搬新家?

2.和A先森交流面試口語的準(zhǔn)備

【職場篇】

1.梳理職場需要的軟技能

2.整理捷信一面的內(nèi)容、反思、思考

3.整理面對捷信二面的內(nèi)容

今日事今日畢、沒有完成后補(bǔ)的時候、要浪費(fèi)腦細(xì)胞回憶、還會影響當(dāng)天的時間安排。往往這個時候復(fù)盤的質(zhì)量也不好、抽皮鞭