起床：7點(diǎn)半
就寢：預(yù)計(jì)12點(diǎn)
天氣：晴天??
心情：平靜
紀(jì)念日：昆明第二周
預(yù)計(jì)外出
每日早安語(yǔ)錄：
每個(gè)人都擁有時(shí)間，但不是每個(gè)人都懂得珍惜。或許你會(huì)認(rèn)為自己還年輕，再等等也不急?？墒牵松钟卸嗌僬?dāng)年？別在冬天尋找春風(fēng)的足跡，別等到暮年才感嘆年華的流逝。把握當(dāng)下，不要把最精彩的人生過成最無(wú)奈的遺憾。早安每日一詞
今日待辦事項(xiàng)：
1.簡(jiǎn)書日更——簡(jiǎn)書目標(biāo)達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)
2.讀書筆記——模版建立
3.網(wǎng)課學(xué)習(xí)——超值在線
4.思維導(dǎo)圖——應(yīng)用
5.新媒體運(yùn)營(yíng)
6.每天寫作十分鐘發(fā)表日記
7.銷售技巧學(xué)習(xí)
8.口琴入門訓(xùn)練
9.學(xué)術(shù)文章精選
昨日未完成的事項(xiàng)：
無(wú)
重要事項(xiàng)：
1.新媒體文案撰寫
每日改進(jìn)：
1.總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)
2.對(duì)自身要求更嚴(yán)
3.個(gè)人形象
4.理念與個(gè)性解讀
5.優(yōu)化工作內(nèi)容，提高工作效率
6.完善復(fù)盤內(nèi)容
7.建立個(gè)人知識(shí)庫(kù)體系
當(dāng)日事當(dāng)日畢，不要自欺欺人
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.晨間日記早上完成，限時(shí)20分鐘
2.簡(jiǎn)書日更數(shù)破千，限時(shí)一個(gè)半小時(shí)
3.數(shù)據(jù)分析當(dāng)日重要時(shí)事，匯總信息
4.學(xué)習(xí)美食技巧
5.保持飲水習(xí)慣
6.每天閱讀一個(gè)小時(shí)，并總結(jié)摘要
7.學(xué)習(xí)的寫手帳
8.做讀書筆記
9.學(xué)會(huì)投資理財(cái)
10.每天十分鐘寫作分享
11.即興演講
小目標(biāo)——貴在堅(jiān)持
備戰(zhàn)四級(jí)，堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)1小時(shí)
備戰(zhàn)六級(jí)，堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)1小時(shí)
提升英語(yǔ)，堅(jiān)持每天扇貝打卡
關(guān)注時(shí)事，堅(jiān)持每天看新聞
學(xué)習(xí)充電，每天堅(jiān)持讀書1小時(shí)
學(xué)習(xí)充電，每天讀兩篇英文文章
堅(jiān)持畫畫，每天不少于半小時(shí)
堅(jiān)持練習(xí)樂器，每天不少于半小時(shí)
堅(jiān)持每周打卡一部電影
備注：后續(xù)新增
周·月計(jì)劃目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周計(jì)劃目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)理財(cái)——定投從零開始
2.發(fā)表原創(chuàng)文章――提高閱讀價(jià)值
3.梳理便簽備忘錄
4.本色出演，即興演講
5.公眾號(hào)每周固定時(shí)間三更
6.數(shù)據(jù)分析每日重要時(shí)事，匯總成信息
7.制作搜集問卷調(diào)查鏈接
8.昆明導(dǎo)游攻略
9.手帳建立
10.搭建個(gè)人知識(shí)庫(kù)
備注：以思維導(dǎo)圖形式分解目標(biāo)任務(wù)
本月計(jì)劃目標(biāo)：
1.調(diào)研報(bào)告匯編
2.建立文庫(kù)
3.剖析文章
4.搭建個(gè)人博客網(wǎng)站
5.學(xué)習(xí)理財(cái)
6.學(xué)會(huì)一項(xiàng)樂器――口琴
后續(xù)新增
學(xué)習(xí)安排·時(shí)事訊息·閱讀筆記
學(xué)習(xí)安排：
1.整理讀書筆記
2.社群學(xué)習(xí)
3.網(wǎng)課學(xué)習(xí)時(shí)間表
4.思維導(dǎo)圖應(yīng)用
5.Excel學(xué)習(xí)
6.投資理財(cái)學(xué)習(xí)打卡
時(shí)事資訊：
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閱讀筆記：
健康防護(hù)·飲食習(xí)慣·鍛煉計(jì)劃
健康防護(hù)：
防控六要點(diǎn)：
1.少聚會(huì)。減少外出和聚餐，減少到人群密集場(chǎng)所。
2.勤洗手。外出返回、咳嗽打噴嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。
3.常通風(fēng)。居室清潔，勤開窗。
4.吃熱食。奶、蛋、肉類徹底煮熟，不碰野味。
5.戴口罩。乘公交、到醫(yī)院及公共場(chǎng)所應(yīng)戴醫(yī)用外科口罩。
6.早就診。有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)就診。
飲食習(xí)慣：
健康營(yíng)養(yǎng)餐
鍛煉計(jì)劃：
一.健康飲食，堅(jiān)持每天喝8杯水
二.減肥塑性，堅(jiān)持健身房打卡
三.強(qiáng)身健體，每天30個(gè)俯臥撐
四.減肥塑性，每天堅(jiān)持keep打卡
五.減掉游戲，把時(shí)間花在真正有用的地方
六.規(guī)律作息，每天23點(diǎn)前早睡
人際關(guān)系·家人問候·朋友聚會(huì)
人際關(guān)系：處事原則
保持與親人的聯(lián)系
工作學(xué)習(xí)·思考
工作分類：
1.寫作日更
2.每日閱讀總結(jié)
3.社群課程學(xué)習(xí)
4.英語(yǔ)打卡訓(xùn)練
5.超值教育課程
6思維導(dǎo)圖應(yīng)用
工作復(fù)盤總結(jié)：
思考：如何提高工作效率，創(chuàng)造時(shí)間價(jià)值
賴以生存的技能？
最美好的三件事
1.愛拼才會(huì)贏
2.讓自己活躍起來(lái)
3.迎接新的挑戰(zhàn)
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
假如疫情下的世界各國(guó)在一個(gè)群里，會(huì)聊什么？ 她刊
