最近察覺到自己在恐懼工作最大項(xiàng)目籌建新院區(qū)，恐懼被人否定，恐懼自己不夠好，恐懼孩子，恐懼關(guān)系等。

直到思羽說：在恐懼中前行，直面恐懼，恐懼將一點(diǎn)點(diǎn)消失。才發(fā)現(xiàn)我一直和恐懼在一起這么30多年。

恐懼一

回顧這么多年來，我一次次的恐懼，一次次面對(duì)大項(xiàng)目，面對(duì)骨科創(chuàng)三甲，手術(shù)室迎接三甲，供應(yīng)室創(chuàng)三甲，四川地震救援，我均已好成績(jī)挑戰(zhàn)了過來。

恐懼二

面對(duì)演講大舞臺(tái)，助理登臺(tái)演講，住房演講比賽，黨員演講比賽，任職演講，供應(yīng)室全國(guó)師資班演講，地區(qū)主委演講，堅(jiān)持星球演講，一次次的挑戰(zhàn)自己，贏取了自我肯定。

恐懼三

恐懼孩子成長(zhǎng)，近5年出現(xiàn)了自己在行業(yè)外學(xué)習(xí)大量課程并拿證，走上了個(gè)人自我成長(zhǎng)的飛躍。

恐懼四

恐懼婆婆身體，目前75歲，留給自己的時(shí)間不夠，最近又加緊各種步伐前行，多了007，多了演講點(diǎn)評(píng)師工作，多了船長(zhǎng)學(xué)習(xí)平臺(tái)。

恐懼五

恐懼踐行時(shí)間不夠，2020年早起5:00堅(jiān)持。

恐懼六

恐懼關(guān)系，常常無原則幫助他人，討好別人，恐懼被人說我不好。最近在踐行阿德勒的“被討厭的勇氣”，勇敢和他人的人生課題分離！

恐懼七

恐懼當(dāng)農(nóng)民的辛苦，初中決定一定通過學(xué)習(xí)改變自己的命運(yùn)，于是拼命讀書成就自己，頭發(fā)白了1/3也不管不顧，堅(jiān)持不放棄學(xué)習(xí)。

最后我想說

我的主要情緒為恐懼，它是個(gè)好東西，幫助我一直成長(zhǎng)，有著強(qiáng)大的推動(dòng)力！也清晰的意識(shí)到恐懼帶給我的壓力，今天我看見她，了解她，我釋懷她。

我想說：恐懼，你是我的老朋友，也是我的“貴人”。

這段話送給自己：

珠珠，該是靜下來給自己一些時(shí)光了，獨(dú)處的時(shí)光了！每天冥想2次，就十分鐘，給到那個(gè)努力的自己。

你需要一個(gè)階段來，專注一個(gè)階段，讓自己有個(gè)放松的時(shí)間。

此刻我雙手合十，感恩不斷察覺的自己，不斷反思的自己。