發(fā)簡信
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如何轉(zhuǎn)化痛苦的種子
每個人都體驗(yàn)過痛苦，這些痛苦看似由一些事引發(fā)，真正的原因卻是內(nèi)在痛苦的種子，我們的內(nèi)在都有痛苦的種子。 痛苦的種子根深蒂固，讓我們快樂不起來。有...
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跟錢談戀愛，如果你真的喜歡金錢，那就信任它
關(guān)系是相互之間的一種互動，不是單方面的。在戀愛關(guān)系里，如果只是一個人在努力，很明顯這段關(guān)系是持續(xù)不下去的。 兩個人從彼此慢慢有好感開始，一點(diǎn)點(diǎn)了...
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改變自我攻擊，需要轉(zhuǎn)換刺激的方式
最近有一位小朋友說，每天晚上睡不著覺，一閉上眼全是自我攻擊，什么自己不好啊，就要完蛋了，聲音越來越多，幾乎淹沒了她，每一句話都感覺真真切切，像一...
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挫折需要被看見和理解，孩子才能更加堅強(qiáng)
高考的分?jǐn)?shù)出來了，幾家歡喜幾家憂。親戚的小孩因?yàn)閿?shù)學(xué)失利，導(dǎo)致心理崩潰，最后考了二本線差十分的成績，愁死了她的父母。 還有幾個兒子的同學(xué)也正在不...
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內(nèi)在覺察三個階段的人，各自是這樣看問題的，你在哪一個階段
01 內(nèi)在覺察的深度有三個階段。 第一個階段，是不知道自己有負(fù)面的信念，對內(nèi)心的狀態(tài)沒有知覺，通常還捍衛(wèi)一些想法，覺得自己很有主張和觀點(diǎn)，渾然不...
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4月29日的露心禪話：愛自己愛你自己，唯有透過愛，你才會變得和諧，你才會變得合一。 不用譴責(zé)自己、批評自己，如果你覺得自己是所有糟透了的結(jié)果的始作俑者，你可以問自己，那個評...
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4月26日的露心禪話：與過去斷開如果你跟過去的關(guān)系變和諧，你就會瞬間處于此時此地，因?yàn)槿绱艘粊砭筒恍枰辉俚叵胍忸欉^去。 你也許可以承擔(dān)責(zé)任，也可以面對身體的疼痛，但是對于過...
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4月22日的露心禪話：時間并不存在升起和滅去是一個現(xiàn)象，它不是線性的過程。就像霓虹燈，每一個燈都在亮和滅，但在我們看起來像燈的光在跑。 心念的升起滅去也是沒有連續(xù)性的，每一個念頭...
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4月20號的露心禪話：心的教育心是需要被教育的，一個不成熟的心看問題很片面。心扉打開并不是一個動作，而是對心循循教誨的結(jié)果。 不成熟的心像個孩子，它只能看到有限的角度，即使是...