每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)痛苦，這些痛苦看似由一些事引發(fā)，真正的原因卻是內(nèi)在痛苦的種子，我們的內(nèi)在都有痛苦的種子。 痛苦的種子根深蒂固，讓我們快樂(lè)不起來(lái)。有些痛苦是我們過(guò)去小時(shí)候留下的，...
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IP屬地：江蘇
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如何轉(zhuǎn)化痛苦的種子
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跟錢談戀愛(ài)，如果你真的喜歡金錢，那就信任它
關(guān)系是相互之間的一種互動(dòng)，不是單方面的。在戀愛(ài)關(guān)系里，如果只是一個(gè)人在努力，很明顯這段關(guān)系是持續(xù)不下去的。 兩個(gè)人從彼此慢慢有好感開始，一點(diǎn)點(diǎn)了解，一步步接近，直到可以信任交...
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改變自我攻擊，需要轉(zhuǎn)換刺激的方式
最近有一位小朋友說(shuō)，每天晚上睡不著覺(jué)，一閉上眼全是自我攻擊，什么自己不好啊，就要完蛋了，聲音越來(lái)越多，幾乎淹沒(méi)了她，每一句話都感覺(jué)真真切切，像一把把劍刺向自己，很疼很疼，不想...
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挫折需要被看見(jiàn)和理解，孩子才能更加堅(jiān)強(qiáng)
高考的分?jǐn)?shù)出來(lái)了，幾家歡喜幾家憂。親戚的小孩因?yàn)閿?shù)學(xué)失利，導(dǎo)致心理崩潰，最后考了二本線差十分的成績(jī)，愁死了她的父母。 還有幾個(gè)兒子的同學(xué)也正在不同程度的失意中，原本估計(jì)能考五...
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內(nèi)在覺(jué)察三個(gè)階段的人，各自是這樣看問(wèn)題的，你在哪一個(gè)階段
01 內(nèi)在覺(jué)察的深度有三個(gè)階段。 第一個(gè)階段，是不知道自己有負(fù)面的信念，對(duì)內(nèi)心的狀態(tài)沒(méi)有知覺(jué)，通常還捍衛(wèi)一些想法，覺(jué)得自己很有主張和觀點(diǎn)，渾然不覺(jué)這些觀點(diǎn)大多是限制自己的繩索...
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4月29日的露心禪話：愛(ài)自己愛(ài)你自己，唯有透過(guò)愛(ài)，你才會(huì)變得和諧，你才會(huì)變得合一。 不用譴責(zé)自己、批評(píng)自己，如果你覺(jué)得自己是所有糟透了的結(jié)果的始作俑者，你可以問(wèn)自己，那個(gè)評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)是誰(shuí)制定的呢？ 一個(gè)指...
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4月26日的露心禪話：與過(guò)去斷開如果你跟過(guò)去的關(guān)系變和諧，你就會(huì)瞬間處于此時(shí)此地，因?yàn)槿绱艘粊?lái)就不需要一再地想要光顧過(guò)去。 你也許可以承擔(dān)責(zé)任，也可以面對(duì)身體的疼痛，但是對(duì)于過(guò)去的痛，你卻很難釋懷。它就像一...
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4月22日的露心禪話：時(shí)間并不存在升起和滅去是一個(gè)現(xiàn)象，它不是線性的過(guò)程。就像霓虹燈，每一個(gè)燈都在亮和滅，但在我們看起來(lái)像燈的光在跑。 心念的升起滅去也是沒(méi)有連續(xù)性的，每一個(gè)念頭都是單獨(dú)的升和滅，是沒(méi)有時(shí)間的...
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4月20號(hào)的露心禪話：心的教育心是需要被教育的，一個(gè)不成熟的心看問(wèn)題很片面。心扉打開并不是一個(gè)動(dòng)作，而是對(duì)心循循教誨的結(jié)果。 不成熟的心像個(gè)孩子，它只能看到有限的角度，即使是一個(gè)身體成熟的成年人，也會(huì)有一...
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4月18日的露心禪話：自我認(rèn)同你緊抓著對(duì)自我身份的認(rèn)同，努力維護(hù)它，不容他人貶低它，傾盡全力為它而戰(zhàn)，甚至準(zhǔn)備為它而死。這是非常愚蠢的，因?yàn)樽晕沂谴嬖谥凶钐摷俚臇|西，自我不值得推敲，它是一堆概念的堆砌，沒(méi)...
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4月16日的露心禪話：實(shí)相與概念你開心、消沉、擔(dān)心、平靜，心情總是起伏不定，所以你嘗試要改變心。你想要平靜，所以提起覺(jué)知，希望通過(guò)覺(jué)知達(dá)到平靜。 但這是一個(gè)混淆的概念。正確的覺(jué)知角度是，心生氣時(shí)只是生氣在發(fā)...
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4月15日的露心禪話：擔(dān)憂常常被擔(dān)憂困擾，走不出這個(gè)怪圈，原因是陷入擔(dān)憂內(nèi)容。原本覺(jué)知的好好的，一下子那個(gè)擔(dān)憂出現(xiàn)了，馬上被其中的故事吸引，信以為真，緊接著就開始想：如果這件事真的發(fā)生了，我該怎么做。...
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4月13日的露心禪話：生命里沒(méi)有大事
生命里沒(méi)有偉大的事物，生命是由一些小事情組成的。如果你知道如何喜悅地生活，你就可以將它們蛻變?yōu)閭ゴ蟮氖挛铩?喜悅具有放大的作用，它會(huì)放大生命的內(nèi)涵，把一件極小的事情，放大它的...
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4月10日的露心禪話：獨(dú)特性是財(cái)富你無(wú)法購(gòu)買生命，你無(wú)法購(gòu)買愛(ài)，你無(wú)法購(gòu)買美的感受，你無(wú)法購(gòu)買創(chuàng)造性，你無(wú)法購(gòu)買聰明才智，它們都是被給予的，在你開口之前，它們就已經(jīng)給你了。 你想要擁有的東西，早已經(jīng)就有了，現(xiàn)...
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4月8日的露心禪話：見(jiàn)解為什么我們的心中會(huì)有不同的聲音，它們一會(huì)兒左，一會(huì)兒右，讓你無(wú)所適從？你總是被那些聲音牽著鼻子走，那些聲音是從哪里來(lái)的？那是因?yàn)槲覀儍?nèi)心有著不同的見(jiàn)解。 見(jiàn)解只不過(guò)是別人的看...
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4月7日的露心禪話：沒(méi)有一個(gè)“做者”
當(dāng)所有的錯(cuò)見(jiàn)不在，實(shí)相就會(huì)出現(xiàn)了，是錯(cuò)見(jiàn)阻礙了實(shí)相。人生所有的苦因?yàn)橛绣e(cuò)見(jiàn)。 錯(cuò)見(jiàn)是指屬于個(gè)人性的見(jiàn)解。其實(shí)并沒(méi)有一人在受苦，那是因?yàn)橛袀€(gè)人性的見(jiàn)解，才有那個(gè)在受苦的人，從實(shí)...
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4月6日的露心禪話：假象世界是一個(gè)假象，它是你的心所編造出來(lái)的景象，你的心有怎樣的認(rèn)知，你的世界就是什么模樣，在你的世界里，從來(lái)不會(huì)出現(xiàn)超出你的認(rèn)知部分。 你所能感知到的，就僅僅是你的心。你眼里看到...
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4月5日的露心禪話：對(duì)抗停止對(duì)抗，不管跟誰(shuí)，哪怕是跟一直小貓，也不需要去對(duì)抗，因?yàn)槟阏嬲龑?duì)抗的是自己。 這就是痛苦的原因，痛苦來(lái)自于想要去處痛苦的心。苦受和樂(lè)受都是心的特性，它們是銅錢的兩面，無(wú)法舍...
