發(fā)簡(jiǎn)信
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如何轉(zhuǎn)化痛苦的種子
每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)痛苦，這些痛苦看似由一些事引發(fā)，真正的原因卻是內(nèi)在痛苦的種子，我們的內(nèi)在都有痛苦的種子。 痛苦的種子根深蒂固，讓我們快樂(lè)不起來(lái)。有...
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跟錢(qián)談戀愛(ài)，如果你真的喜歡金錢(qián)，那就信任它
關(guān)系是相互之間的一種互動(dòng)，不是單方面的。在戀愛(ài)關(guān)系里，如果只是一個(gè)人在努力，很明顯這段關(guān)系是持續(xù)不下去的。 兩個(gè)人從彼此慢慢有好感開(kāi)始，一點(diǎn)點(diǎn)了...
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改變自我攻擊，需要轉(zhuǎn)換刺激的方式
最近有一位小朋友說(shuō)，每天晚上睡不著覺(jué)，一閉上眼全是自我攻擊，什么自己不好啊，就要完蛋了，聲音越來(lái)越多，幾乎淹沒(méi)了她，每一句話都感覺(jué)真真切切，像一...
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挫折需要被看見(jiàn)和理解，孩子才能更加堅(jiān)強(qiáng)
高考的分?jǐn)?shù)出來(lái)了，幾家歡喜幾家憂。親戚的小孩因?yàn)閿?shù)學(xué)失利，導(dǎo)致心理崩潰，最后考了二本線差十分的成績(jī)，愁死了她的父母。 還有幾個(gè)兒子的同學(xué)也正在不...
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內(nèi)在覺(jué)察三個(gè)階段的人，各自是這樣看問(wèn)題的，你在哪一個(gè)階段
01 內(nèi)在覺(jué)察的深度有三個(gè)階段。 第一個(gè)階段，是不知道自己有負(fù)面的信念，對(duì)內(nèi)心的狀態(tài)沒(méi)有知覺(jué)，通常還捍衛(wèi)一些想法，覺(jué)得自己很有主張和觀點(diǎn)，渾然不...
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4月29日的露心禪話：愛(ài)自己愛(ài)你自己，唯有透過(guò)愛(ài)，你才會(huì)變得和諧，你才會(huì)變得合一。 不用譴責(zé)自己、批評(píng)自己，如果你覺(jué)得自己是所有糟透了的結(jié)果的始作俑者，你可以問(wèn)自己，那個(gè)評(píng)...
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4月26日的露心禪話：與過(guò)去斷開(kāi)如果你跟過(guò)去的關(guān)系變和諧，你就會(huì)瞬間處于此時(shí)此地，因?yàn)槿绱艘粊?lái)就不需要一再地想要光顧過(guò)去。 你也許可以承擔(dān)責(zé)任，也可以面對(duì)身體的疼痛，但是對(duì)于過(guò)...
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4月22日的露心禪話：時(shí)間并不存在升起和滅去是一個(gè)現(xiàn)象，它不是線性的過(guò)程。就像霓虹燈，每一個(gè)燈都在亮和滅，但在我們看起來(lái)像燈的光在跑。 心念的升起滅去也是沒(méi)有連續(xù)性的，每一個(gè)念頭...
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4月20號(hào)的露心禪話：心的教育心是需要被教育的，一個(gè)不成熟的心看問(wèn)題很片面。心扉打開(kāi)并不是一個(gè)動(dòng)作，而是對(duì)心循循教誨的結(jié)果。 不成熟的心像個(gè)孩子，它只能看到有限的角度，即使是...