每個(gè)人都體驗(yàn)過痛苦，這些痛苦看似由一些事引發(fā)，真正的原因卻是內(nèi)在痛苦的種子，我們的內(nèi)在都有痛苦的種子。 痛苦的種子根深蒂固，讓我們快樂不起來。有些痛苦是我們過去小時(shí)候留下的，...
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如何轉(zhuǎn)化痛苦的種子
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4月13日的露心禪話：生命里沒有大事
生命里沒有偉大的事物，生命是由一些小事情組成的。如果你知道如何喜悅地生活，你就可以將它們蛻變?yōu)閭ゴ蟮氖挛铩?喜悅具有放大的作用，它會(huì)放大生命的內(nèi)涵，把一件極小的事情，放大它的...
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化解和父親的關(guān)系，拿回原始生命力在我心里一直沒有寬恕父親。 他去世后的這三年，我很少去有意識(shí)地想起他，因?yàn)橄肫鹚麜?huì)憶起很多事，那些事會(huì)勾起很多不愉快的回憶，讓自己心情低落，所以不敢去想。 最近在做五心地帶的...
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在事件中學(xué)習(xí)收回力量
中午從醫(yī)院回來，下車已經(jīng)兩點(diǎn)，全身疲憊，正想著上樓好好休息一下，就聽到大喇叭里傳來刺耳的唱歌聲，原來那個(gè)老太婆又來開演唱會(huì)了。 最近天氣晴好，每天下午兩點(diǎn)，她就搬出大喇叭擴(kuò)音...
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通過禪修，遇見真實(shí)的自己康菲爾德是偉大的，在《踏上心靈幽經(jīng)》這本書里，他用簡單通俗的文字，把禪修的次第和方法清晰地寫出來，給我?guī)砹嗣鞔_的禪修方向。 每個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)不停地播放一些固定的畫面，有時(shí)候...
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踏上心靈幽經(jīng)即便有著多年的禪修經(jīng)驗(yàn)，我一樣有著很多困惑不得解答，因?yàn)橐恢倍际亲孕?，沒有老師的直接指導(dǎo)，有了問題，只能接助書籍的教誨，于是養(yǎng)成在書中尋找智慧的習(xí)慣。 杰克康菲爾德的《踏上心...
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真實(shí)世界的冥想席地而坐，靠在墻上，閣樓頂上的天窗很亮，陽光刻不容緩地照進(jìn)來。天氣悶熱，剛過了夏至，本就是炎熱不堪的季節(jié)，從天窗吹來的風(fēng)，肆無忌憚地將熱浪推進(jìn)來。 天窗里面有一層紗窗，是可以...
