強烈推薦《情緒的毒 身體知道》

腰痛、腿疼、臉上痘痘......等等等等不僅僅是身體的某個器官“生病”了,很可能是因為情緒在作祟。

比如說:壓力大、想太多,就容易頭疼,脖子疼。

膝蓋不好很可能是對另一半不夠滿意。

還有關(guān)于腎、肺等器官的傷害,都會對身體有或多或少的影響。

我們千萬別覺得,只是生氣而已,也千萬別覺得只是忍住不哭而已,這些忍耐都會讓自己的身體經(jīng)歷它不該經(jīng)歷的痛苦,然后通過不同形式的痛苦呈現(xiàn)出來。

把情緒拋在腦后,然后快樂吧!讓自己快樂、早睡早起,讓身體休息,才是對自己最負責的態(tài)度。

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