今天開啟第一次周復(fù)盤記錄，有點(diǎn)兒小激動(dòng)，嘿嘿！
如果把自己比作一家研氏有限公司，我就是這家公司的CEO，那么我有以下七位股東一起經(jīng)營(yíng)公司所有業(yè)務(wù)，他們分別是：
1、心理，心靈，身體管理
2、輸入管理
3、輸出管理
4、娛樂休閑
5、家庭管理
6、好習(xí)慣堅(jiān)持
7、每日金句
到了周六我就會(huì)聽他們向我報(bào)告總結(jié)這一周的主要情況以及下周安排計(jì)劃：
一、心理，心靈，身體管理
1、堅(jiān)持每天保持平和的心態(tài)對(duì)待人和事（每天）
2、跳繩100個(gè)（每天）
3、跳操 （每天）
4、看《當(dāng)下的力量》
5、堅(jiān)持睡前睡后揉腹 （每天）
6、每周一到二次水療
7、每周三到四次面部瑜伽
8、電動(dòng)牙刷刷牙，且飯后漱口
9、護(hù)理頭發(fā)，手、眼睛
10、注意穿衣打扮大方簡(jiǎn)單
11、練字（每天）
二、輸入管理
本周讀完2本書和聽書，其他都是公眾號(hào)、知識(shí)星球以及鏈接牛人、出門開眼、與朋友聊天等內(nèi)容輸入。
1、今年第一本書《如何寫作》葉圣陶
收獲以下幾點(diǎn)：
（1）想寫好作文應(yīng)該培養(yǎng)自己的語(yǔ)言好習(xí)慣，平常的說(shuō)話當(dāng)中就要注意語(yǔ)言標(biāo)準(zhǔn)程度。
（2）在寫作之前先想好，再動(dòng)筆。
（3）寫作完后要通讀幾遍可以默讀，也可以讀出聲音。
（4）寫作之前要多閱讀，閱讀各類書籍，這樣可以寫出更好的文章。
（5）寫作是一個(gè)很平常的事，可以像我們的吃喝拉撒睡一樣平常。
（6）寫作可以培養(yǎng)平時(shí)觀察生活各類人物或是事情的能力。
（7）寫作就是我們的生活。
讀完本書更加堅(jiān)定了我寫作的踐行之旅，希望我可以借用葉爺爺?shù)乃枷雸?jiān)持下去，先完成，后完美，加油加油！
2、今年第二本書《寫作訓(xùn)練課》張凱
收獲以下幾點(diǎn)：
（1）會(huì)閱讀
（2）擅表達(dá)、
（3）能堅(jiān)持
（4）寫作字?jǐn)?shù)最好是2500字
（5）以人為榜樣的思想力量
讀完后期待自己踐行書中學(xué)問。
3、聽書比較雜，但主要是經(jīng)典的書籍比如《傳習(xí)錄》或者財(cái)務(wù)方面書籍。
三、輸出管理
1、本周公眾號(hào)更新六篇（正在挑戰(zhàn)日更100天）
2、效率手冊(cè)記錄6天
看樣子輸出方面還是有待提高哦！
四、休閑娛樂
1、抖音，看春晚以及冬奧會(huì)
2、微信聊天
3、出門走西口
五、家庭管理
本周與父母相處融洽，比起以前甚少有爭(zhēng)吵情況?？赡苁乾F(xiàn)在忙著學(xué)習(xí)吧，哈哈哈。
對(duì)爸爸，帶著他一起運(yùn)動(dòng)，也挺樂意的。
對(duì)媽媽，帶著她一起運(yùn)動(dòng)，也是非?？蓯?，學(xué)習(xí)也很上進(jìn)呢。
六、好習(xí)慣堅(jiān)持
1、早起早睡 （有待加強(qiáng)）
2、讀書寫作 （每天）
3、效率手冊(cè)記錄（每天）
4、運(yùn)動(dòng)（每天）
5、練字（正在開始堅(jiān)持，已經(jīng)兩天）
6、清淡飲食 （還不錯(cuò)）
7、美貌管理（每天）
七、每日金句
相信堅(jiān)持的力量！
八、下周計(jì)劃
1、閱讀或者聽書，每天半小時(shí)以上
2、寫作，效率手冊(cè)日更6篇
3、運(yùn)動(dòng)每天
4、鏈接牛人
5、報(bào)名舞蹈事宜
6、幫助媽媽一起學(xué)習(xí)
好啦，今日的周復(fù)盤就到這里啦，感謝各位股東們的辛苦付出，希望下周繼續(xù)加油表現(xiàn)更好一點(diǎn)點(diǎn)哦！
感恩你的耐心閱讀，比心。
寫作日更挑戰(zhàn)100天之第十天，練字日更30天之第三天
研研讀書介紹：
2020年開始覺醒之年后，愛好各種好習(xí)慣養(yǎng)成，喜歡閱讀，喜歡寫作，喜歡又忙又美，做終身學(xué)習(xí)者，越變?cè)胶茫?br>
早起習(xí)慣養(yǎng)成
運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成
閱讀習(xí)慣養(yǎng)成
寫作習(xí)慣養(yǎng)成
冥想習(xí)慣養(yǎng)成
知行合一，想沒用，做才關(guān)鍵，做有成效又不一樣啦！
今日名言：相信堅(jiān)持的力量！
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