? 今晚知心姐姐幸福沙龍活動是由焦點(diǎn)大咖張愛平老師帶領(lǐng)的，主題是：梳理自己

剛開始的暖場游戲，讓人仿佛回到了快樂的童年，通過游戲完全釋放了自我，在“老鷹捉小雞”游戲中我覺察到母親身上的責(zé)任，為了孩子，母親會全力以赴，奮不顧身，竭盡全力地去照顧孩子，尤其是當(dāng)孩子面臨生命危險(xiǎn)時(shí)，她更是挺身而出地保護(hù)孩子。但作為父母我們的能力也有限呀，我們不會時(shí)時(shí)刻刻保護(hù)到我們的孩子，我們要成長為智慧的父母，引導(dǎo)教育孩子生存的本領(lǐng)，生命關(guān)頭要會自保，要學(xué)會認(rèn)輸。珍愛生命。

? 接著進(jìn)入主題，張老師把我們每三人一組，回顧2018，展望2019，穿越時(shí)空，站在2020年1月1日，回看2019年時(shí)對自己會說些什么呢？

? 2018年是我比較滿意的一年，對我來說是挑戰(zhàn)極限的一年，是我前半生很有壯舉的一年，因?yàn)槲覍?shí)現(xiàn)了我人生歷史上的突破，拿到了值得驕傲和自豪的兩個證：三級心理咨詢師證和駕駛證。在拿證過程中，我過困惑過，迷茫過，焦慮過。但由于這兩年我在心理學(xué)這條路上的成長，使我學(xué)會了接納，使我學(xué)會了堅(jiān)持，更使我煉就了越挫越勇的忍勁和不達(dá)目的誓不休的干勁。2018年我還順利修完了焦點(diǎn)中級的課程，約練了五十多次，堅(jiān)持寫分享三百多天，堅(jiān)持讀書（最后產(chǎn)生了破窗效應(yīng)）。堅(jiān)持參加沙龍活動并主持了我們學(xué)校的幾場家長幸福沙龍活動。由于我們學(xué)校的沙龍活動這一突出的亮點(diǎn)，我們學(xué)校被評為縣心理健康示范學(xué)校。本人還榮獲了縣優(yōu)秀支援者一枚。最讓我感到欣慰的是我們夫妻倆在成長的路上共同陪伴，相互促進(jìn)，相互欣賞，相互鼓勵，攜手并進(jìn)，幸福質(zhì)數(shù)爆增。親密關(guān)系更和諧，親子關(guān)系也很融洽，我們倆對兒子學(xué)會了放手，學(xué)會了用焦點(diǎn)的眼光看待家人和孩子。父母好好學(xué)習(xí)，孩子天天向上。孩子在工作上的綜合能力也突顯出現(xiàn)，整個家族系統(tǒng)在良性運(yùn)轉(zhuǎn)的軌道上飛速發(fā)展。總之2018是值得回憶的一年，這一年讓我的成就感信增。價(jià)值感更強(qiáng)，歸宿感更高。自豪感更大！

? 展望2019年，我要積極參加有書共講活動，并大膽嘗試講微課，帶沙龍，帶活動，計(jì)劃加入焦點(diǎn)講師班，繼續(xù)約練，嘗試著做咨詢，細(xì)讀心理專業(yè)書，爭取一個月讀2本書。堅(jiān)持寫分享。盡可能地把自己所學(xué)的焦點(diǎn)知識及心理學(xué)的共它知識落地。更好地服務(wù)于家庭和學(xué)生。堅(jiān)持鍛煉身體（跳廣場舞，打乒乓球，散步等）。

? 2020年對2019說：感謝一路前行的自己，你的生活過得很充實(shí)，也過得很有意義，你辛苦了！