你知道為何家會(huì)傷人嗎？
“家這個(gè)體系是一張交織著愛(ài)、嫉妒、自尊、焦慮、歡樂(lè)和內(nèi)疚的復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)——飽含著各種各樣的人類情……”
蘇珊·福沃德&克雷格·巴克所著一書，《原生家庭，如何修補(bǔ)你的性格缺陷》告訴我們，家會(huì)傷人的真相——有毒的父母，有毒的孩子。
作者通過(guò)多個(gè)真實(shí)案例，分析各類“有毒父母”的行為及影響。但主要目的并不在于控訴有毒的家庭，而側(cè)重于給我們指導(dǎo)方法，使那些曾遭受有毒原生家庭影響的人，得到充分的釋放。
一.到底什么是有毒的家庭？
1.天下無(wú)不是父母
我們是不是經(jīng)常會(huì)聽到這樣的話，父母做什么都是為你好啊……這樣根深蒂固的傳統(tǒng)思想，無(wú)論父母說(shuō)什么做什么，我們都會(huì)認(rèn)為是對(duì)的。
小松才六歲，一次他不小心碰碎玻璃杯。隨后母親幾下給他揍哭了。還說(shuō)你就不會(huì)小心點(diǎn)，并讓小松道歉。最后他道歉了，他想媽媽是對(duì)的，他讓我小心，是怕我被扎到。
是不是現(xiàn)實(shí)中這樣例子不少？明明媽媽不對(duì)，他可以有很多好的方式。這樣的結(jié)果就是，讓孩子把父母錯(cuò)都?xì)w結(jié)于自己，他們都是對(duì)的，都是為我好。最后內(nèi)心充滿負(fù)罪感。
2.不稱職的父母
你知道嗎？這類父母心中，孩子的感受無(wú)關(guān)緊要，自己最重要。
他們往往自顧不暇，忽略對(duì)孩子的義務(wù)，還讓孩子背負(fù)起大人的責(zé)任。
就像萊斯的案例，小時(shí)候母親神經(jīng)衰弱，爸爸忙于工作經(jīng)常出差，沒(méi)有人照顧他，反而照顧家的責(zé)任落在他身上。
曾經(jīng)他也只是孩子啊，他本應(yīng)該擁有快樂(lè)的童年，可惜那時(shí)得到的都是背負(fù)。成年后的他，也經(jīng)常飽受父母的無(wú)限索取，以至于他生活的很糟糕。
孩子衣食住行，人身安全，精神和心理的照顧，教育，這些都是父母最起碼的責(zé)任。
3.操控型父母
在他們看來(lái)，孩子就是用來(lái)服從自己的產(chǎn)物。
他們直接命令，或間接的以各種關(guān)心孩子為由，讓孩子依賴。導(dǎo)致孩子沒(méi)有獨(dú)立自由，感覺(jué)不到自己是獨(dú)立的個(gè)體。長(zhǎng)期受父母操控，像是沒(méi)有靈魂的軀殼。
我們來(lái)看看小南的故事，你是否有感觸？
他從小愛(ài)鼓搗車，也很有天賦。分分鐘就能拆卸組裝，他想當(dāng)一名汽車工程師?？墒歉改刚f(shuō)那有什么出息，沒(méi)準(zhǔn)就是以后修車，又臟又累。當(dāng)醫(yī)生多好，能掙錢，還體面。
小南認(rèn)為父母是為自己好，所以一心順從。最后硬著頭皮學(xué)醫(yī)，做醫(yī)生?？墒撬豢鞓?lè)，也并不出色。只是每天逼著自己工作，甚至有時(shí)極度壓抑影響工作。
在他心中，父母永遠(yuǎn)都是為自己好，我要遵從。父母未完成的遺憾，都寄托在孩子身上，最后孩子成了沒(méi)有靈魂的木偶。
4.酗酒型、虐待型父母
酗酒的父母常常因?yàn)槌撩跃浦?，打罵孩子，忽略孩子的存在。
虐待型分為身體虐待和語(yǔ)言虐待。他們打罵孩子是家常便飯，甚至用罪惡的語(yǔ)言羞辱孩子。
最后導(dǎo)致孩子壓抑，恐懼，自我否定，心理扭曲。
以前看過(guò)一個(gè)電視節(jié)目，一個(gè)小女孩才幾歲，他的親生父母不喜歡他，兄弟姐妹也常欺負(fù)他。父母不讓他和自己住在一起，還經(jīng)常讓他餓肚子，住雞圈，吃雞食。犯了錯(cuò)還讓他跪玻璃碴子，腿上淤青全是血跡，打罵更是家常便飯。但是他的父母并沒(méi)有感覺(jué)到羞恥。
經(jīng)歷過(guò)這樣的童年，他的一生會(huì)受到怎樣的影響？
有人說(shuō)，有的人用童年治愈了一生，而有的人用一生去治愈童年。
二.我們?cè)撛趺醋觯?/p>
1.對(duì)于父母的錯(cuò)，我們要選擇說(shuō)不，而不是沉默和原諒
因?yàn)樵彶⒉粫?huì)改變事實(shí)，也不會(huì)讓自己心里好過(guò)。
比如小松打碎玻璃杯的事，他如果說(shuō)，媽媽，我確實(shí)不小心打碎了杯子，但這不是我的錯(cuò)，您可以讓我下次小心一點(diǎn)，但是不分青紅皂白就打我，還讓我道歉，其實(shí)應(yīng)該道歉的好像是您。
即便沒(méi)有改變什么，但你勇敢的說(shuō)出了自己最真實(shí)的心聲，也一定程度上釋放了悲痛憤怒。
2.自我界定，情感上的獨(dú)立
獨(dú)立不是完全不管父母，忤逆他們，而是在合情合理對(duì)待他們的情況下，也遵循自己正確的選擇。
其實(shí)小南完全可以遵照自己的愛(ài)好去選擇。他喜歡汽車有天賦，有選擇自己愛(ài)好的權(quán)利。他可以坐下來(lái)和父母商量，做醫(yī)生很好，可是不是我的愛(ài)好，我也不擅長(zhǎng)，我希望做自己擅長(zhǎng)又可行的事情，這樣能做得更好，也沒(méi)有不孝敬父母。
孩子自己正確的認(rèn)知，獨(dú)立的判斷，值得得到父母的認(rèn)同和尊重。
3.不再自我懲罰
你必須卸下為童年不幸遭遇，而承擔(dān)的責(zé)任，歸還給應(yīng)承擔(dān)責(zé)任的人。沒(méi)有歸還的，便會(huì)轉(zhuǎn)移。
那些從小遭遇著不幸的孩子，內(nèi)心都是充滿陰霾的。在自己小小的世界里掙扎，滿滿負(fù)罪感。
我們要大聲告訴自己，也向他們宣戰(zhàn)，我們沒(méi)有錯(cuò)，有罪惡的是，羞辱虐待我們有毒的父母。他們需要負(fù)責(zé)，需要面對(duì)自己錯(cuò)誤。
4.一勞永逸的克服面對(duì)父母時(shí)的恐懼——學(xué)會(huì)適度的對(duì)峙
那么就需要我們學(xué)會(huì)，與父母合理對(duì)峙。無(wú)論父母接受你的反駁，還是與你打發(fā)雷霆，這都不重要，重要的是你能夠認(rèn)清一個(gè)事實(shí)，并能夠邁出這一步。
5.有些創(chuàng)傷需要專業(yè)的心理治療
一些有毒家庭帶來(lái)的傷害，可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方法去適當(dāng)?shù)母淖?。但是有些?chuàng)傷過(guò)于沉重，不是自己就能治愈的，所以我們需要求助專業(yè)的心理治療。
有毒的原生家庭到底有多傷人，試著尋找努力補(bǔ)救的方法，即便不能改變的因素太多，但是邁出這一步，一定程度上內(nèi)心的釋放也是好的。
