寶寶一咳嗽媽媽就頭疼，寶寶咳嗽老不好，那媽媽更是揪心不已。
涵涵前兩天支氣管炎，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說下呼吸道感染，需要打針。我了解到的情況也確實是這種情況得打針，雖然看著癥狀不嚴(yán)重，但是深咳一般就是感覺沒有淺咳嚴(yán)重。可是娃的癥狀肯定不一樣。
比如有時咱看著娃咳的挺嚴(yán)重，但精神很好。但涵涵這次明顯精神就很差，我猜就不是普通的咳嗽，去醫(yī)院一檢查，還真是支氣管炎。醫(yī)生說需要打五天針，我可真不愿意打這么久。
我就查看相關(guān)的中醫(yī)書籍，很多書上都說白蘿卜和梨煮水加冰糖，對支氣管炎引起的咳嗽，很管用，我就拿這個當(dāng)水給娃喝。
她是屬于那種平時愛喝水，一生病就不喝水的娃。其實很多孩子都這樣，因為生病了嘴巴里沒啥味道，也不思飲食，更不想喝水。那只能哄著多喝點，比如這次喝20個“咕咚”，寶寶自己來數(shù)，或者是你肚子里有30個小精靈口渴了很難受，你來喂飽他們吧。再不就找個好看點的小杯子啥的，反正就是哄著多喝點水唄。
后來，第二天醫(yī)生就說恢復(fù)的很快，打了3天就沒再打針。因為既然用抗生素了，就得用足3天至少。畢竟是下呼吸道感染，相比讓孩子癥狀加重，到時罪也受了，還得多打幾天針。我寧愿用點抗生素把病情先控制住。
自從涵涵上幼兒園后，由于孩子多，難免交叉感染，咳嗽的時候比之前多，但很快就能好，比如上次上呼吸道感染引起的咳嗽，吃了幾次烤橘子娃就好了。
這是因為一方面是我平時很注意，有點苗頭就趕快吃些止咳膳食。另一方面是寶寶咳嗽后，我除了給她吃藥，還會把所有的飲食都換成有助于止咳化痰的，有助于恢復(fù)。
網(wǎng)上倒是有很多止咳秘方，但是有的不適宜在家里做，有的寫的模糊不清，媽媽們看過了無從下手。最重要的是某個食療方法并非適用于所有類型的咳嗽，盲目給寶寶亂吃，不但不利于治病反而會加重病情。
簡單辨別咳嗽類型，進(jìn)而對癥制作飲食。
首先我們學(xué)習(xí)下最簡單的辨別風(fēng)熱型咳嗽和風(fēng)寒型咳嗽的方法，那就是看痰的顏色和稀稠。風(fēng)熱型咳嗽一般痰稠色黃，風(fēng)寒咳嗽大多無痰或是白色的泡沫痰。
接著我們一起來看看這些簡單易做卻又超級管用的止咳化痰秘方吧。
1.蘿卜梨水
原料：?雪梨半個， 白蘿卜一塊（與梨等量）， 冰糖5~8小塊，水1L 。
做法：雪梨（帶皮，去核）、白蘿卜（帶皮）切薄片冷水下鍋， 煮開后轉(zhuǎn)小火，加入冰糖熬制15分鐘。
功效：養(yǎng)胃潤肺，止咳化痰，治療支氣管炎引起的咳嗽非常有效。
2.川貝蒸梨
原料：梨、冰糖、川貝粉
做法：梨去皮去核切小丁，先取四分之三放入碗中，然后放入川貝粉和冰糖再加剩下的梨，蓋在上面，加適量水，上屜用小火蒸一個小時。
功效：川貝有潤肺止咳化痰平喘，清熱化痰之功效。梨也是生津潤燥消痰降火良品。二者都適用于風(fēng)熱型咳嗽。
3.蔥白蒸雞蛋
原料：雞蛋1個，冰糖、蔥頭、姜片、枸杞子
做法：將雞蛋打入碗中，(如有感冒，要用筷子攪勻)，加少量清水和冰糖，再放入蔥白，最上層灑點枸杞子，隔水蒸15～20分鐘即可。一般服用3次見效。
功效：雞蛋性味甘平，有滋陰潤燥之效；蔥白性味辛溫，能發(fā)汗解表、散寒解毒、預(yù)防呼吸道感染作用;冰糖性味甘平，能養(yǎng)陰生津、潤肺止咳，且扶正養(yǎng)陰。對于肺燥咳嗽、干咳無痰或咯痰帶血等十分有效。
4.陳皮雪梨冰糖水
原料：陳皮、雪梨、冰糖
做法：雪梨連皮帶核切成小塊，將陳皮撕碎，連適量冰糖一起放入碗里，加入適量的水。放入蒸鍋，大火煮開后，關(guān)小火蒸至20到30分鐘，即可。一定要趁熱喝，冰糖少放點。
功效：痰乃脾之所生，陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰之功效。
5.芝麻油煎蛋
(老家那邊的民間秘方，我小時候用過)
原料：芝麻油、雞蛋、鹽
做法：將適量芝麻油放入鍋內(nèi)，燒至五成熱時放入雞蛋，煎至兩面金黃即可出鍋。早晚各一次。3-5天見效。
功效：芝麻油清熱解毒，可用于輔助治療支氣管炎，雞蛋功效上面有講。
6.柑橘冰糖水
原料：柑橘(最好是陳皮柑橘)、冰糖
做法：將柑橘洗凈，連皮用手掰開，掰成3到4塊。放入碗里，加適量的冰糖和水，水的比例與柑橘持平。蒸鍋里加水燒開，將冰糖柑橘水放入里面，蒸20分鐘。即可趁熱喝。
功效：柑橘性涼，入肺、胃經(jīng);具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;主治肺熱咳嗽。
注：此方風(fēng)寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。
7.蜂蜜蘿卜
原料：蜂蜜、水蘿卜(多汁)
做法：將蘿卜切小丁放入碗中，加蜂蜜拌勻，腌數(shù)小時，等蘿卜水和蜂蜜完全混在一起。上鍋蒸15分鐘即可。
功效：蘿卜性平，入脾、胃經(jīng)，具有化痰止咳之功效。主治痰嗽失音、消渴、痢疾等。 蜂蜜潤肺止咳，潤腸燥，解毒。
注：這個食療方，對咽喉紅腫且?guī)档目人苑浅Ｓ行А?/p>
8.白(紅)糖蒸雞蛋
原料：白(紅)糖、雞蛋
做法：將雞蛋磕入碗中，在上面均勻撒上一層白砂糖。放入鍋內(nèi)隔水蒸10分鐘，趁熱吃。
功效：只要是感冒引起的咳嗽，同時伴有喉嚨痛、鼻子干、嗓子干，或是有黃痰的，都可以吃白糖蒸雞蛋。如果是感冒后，感覺全身發(fā)冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背發(fā)寒，那就改用紅糖蒸雞蛋。連服3天。
9.南瓜蜂蜜泥
原料：南瓜、蜂蜜
做法：南瓜250克，蒸熟后搗泥放涼，加蜂蜜15克拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
功效：南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。
注：用于久咳不止最有效。
10.白菜心黃豆水
原料：黃豆、白菜心
做法：取50粒黃豆，泡一小時，煮40分鐘，加一個白菜心，再煮5到10分鐘。
功效：如孩子體質(zhì)偏熱，易便秘，或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水。非常安全，還可以調(diào)理感冒期間虛弱的身體。
?11.白芥子外敷法
原料：白芥子、面粉
做法：取白芥子30g，面粉90g，先將白芥子研成極細(xì)粉末，與面粉混合均勻，用水調(diào)成餅，制成約1厘米厚，7—8里面寬的橢圓形小餅4個。在睡覺前分別貼在孩子的背部，肩胛下肺的位置，一邊兩個，以紗布固定，早晨起來的時候去掉。一般連用2到3次即可見效。
功效：用于寒痰喘咳，胸脅脹痛，痰滯經(jīng)絡(luò)，孩子早期咳嗽最關(guān)鍵的療法就是宣肺止咳，而宣肺止咳的白芥子外用最易發(fā)揮其效用。
涵媽碎碎念
近日來，涵涵他們班上咳嗽生病的娃特別多，醫(yī)院里更是人滿為患，打個針都找不到位置。在此把這些食療方分享給需要的家長。食療這種東西，每個人的看法不一樣，我覺得有效果所以就分享了，但愿能幫到生病的孩子們。
不同癥狀的咳嗽需要不同的飲食方法來調(diào)理，這就是中醫(yī)所謂的辯證治療法，不能盲目亂用，否則不但不能治病，反而會雪上加霜加重病情，切記！切記！
