? ? ? ? 2017年8月16日? 夜

? ? ? ? ? 大家好！我是麗紅，很高興今晚又如約的與大家相聚，讓我們來聊一聊自律的話題。

? ? ? ? 自律，顧名思義就是自我的約束能力的意思。約束自己懶散的不好的習(xí)慣，來更大程度的提升自己，要求自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣。那么人們都說：世界上最難的事情不是買彩票中五百萬，而是日復(fù)一日年復(fù)一年的堅(jiān)持做著一件事情，堅(jiān)持著見效慢，執(zhí)行起來超級痛苦的一種習(xí)慣。

? ? ? ? 那么在生活中有這樣的一種人，也是大多數(shù)的人，他們喜歡每天都舒舒服服的待在家里，躺在沙發(fā)上，看著電視，追著劇，喝著飲料，吃著小吃，甚至有的可以終日不出屋，有事叫外賣的生活。他們認(rèn)為這樣的生活是幸福的，是享受的。殊不知這種表面上的享受帶給他們的是內(nèi)心的空虛，他們的頭腦是簡單的，每天就這樣的混沌度日，過著“今朝有酒今朝醉”荒誕時光，認(rèn)為自己活的很滋潤，實(shí)則是在透支著自己的人生，透支著自己的幸福。

? ? ? ? 那么還有一種人，他們努力的工作，每天都堅(jiān)持鍛煉身體，不斷的堅(jiān)持學(xué)習(xí)來提升自己，雖然很累，也很乏味，但是他們始終日復(fù)一日的堅(jiān)持著，給自己的要求是“今日事，今日畢”。永遠(yuǎn)的保持著充沛的精力，每一天都超有能量，生活也是那么的有節(jié)奏。只有這樣的人，才會把自律變成一種習(xí)慣，才能在生活中不斷的完善，完善生活，完善自己，從而遇見更好的自己。

? ? ? ? ? 我想自律會改變一個人的軌跡，也會改變一個人的命運(yùn)，往往生活有規(guī)律的人他的生活會更充實(shí)，才能活的更精致！