用心感受生活的美好，2018年7月4日，星期三
1，成長記錄：1083天。
2，早起
今天準時起床。
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3，關(guān)注健康
跑步七公里
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路上腳下險踩空。
月圓高懸掛空中，
紅燈碼頭車輛少。
搖戈慢步咕咚路，
燈耀眼樹影斑駁。
一陣微風(fēng)徐徐來，
花香撲鼻沁入肺。
貪婪吸唆芳香味，
汗流浹背也心歡
咚姐報數(shù)伴我醉，
精神煥發(fā)喜來到。
身心健康幸福繞。
4，設(shè)定一個長期目標，每天為此努力，一小時
今天復(fù)習(xí)了，開始繼續(xù)昨天的新課用時四十分鐘，每天進步一點點這就夠了。
5，每周對家中的物品進行一次大掃除
今天和兒子一起徹徹底底的把冰箱里的冰給溶解，我我洗兒子掃。
6，堅持吃水果
7，甩掉三個壞習(xí)慣
8，嘗試一件新鮮事
9，每月參加1次活動
10，相信美好
