?不要用絨毛或羽毛填充的枕頭、抱枕，也不要用木棉或乳膠海綿做成的枕頭（潮濕后容易滋生真菌）。買不容易造成過敏的枕頭和用聚酯纖維做成的枕套。

?讓寶寶的睡眠環(huán)境保持清潔。

如果寶寶很容易過敏，那么嬰兒床或臥室里不能留填充玩具和毛茸玩具。如果你的孩子一刻也離不了他心愛的玩具，那就選一個(gè)可以經(jīng)常洗的。不要用羊毛的毯子或睡衣，改用化纖或純棉的，并經(jīng)常換洗。經(jīng)常晾曬床墊，吸塵，用熱水清洗枕頭、褥子和毯子，至少每1～2周1次。

?不要把東西塞人床下存放。

?讓嬰兒床遠(yuǎn)離打開的窗戶和通風(fēng)口。

臥室家具

?把布料和有填充材料的椅子換成塑料，木頭或帆布椅。

?在木地板或油地毯上鋪小塊的地毯，并經(jīng)常清洗。不要用長毛地毯。

? 不要用花樣過于復(fù)雜的家具，縫隙處容易堆積灰塵。

?不要在臥室里放書和書架，這樣很容易積灰。

?不要把臥室當(dāng)儲藏室。

?不要在臥室里到處堆衣服。

要把容易積灰塵的衣服放在衣柜里，衣柜的門要關(guān)上。

?可以卷起來的簾子比容易積灰塵的百葉窗好。

?用容易清洗的棉質(zhì)窗簾。

?檢查家具材料是否會造成過敏。一個(gè)很不顯眼的過敏原就是制作家具的板材，其中含有甲醛。購買時(shí)請咨詢制造商。

通風(fēng)和空氣凈化

?關(guān)好臥室的門，不要讓寵物進(jìn)來。

? 在花粉季節(jié)關(guān)好窗戶。

?用一個(gè)過濾網(wǎng)蓋住通風(fēng)口。

最好把通風(fēng)口關(guān)上，封好。

?不要用電扇。電扇會積累灰塵，還會使灰塵到處飛。

?考慮買一個(gè)空氣過濾器，最好是選用標(biāo)有“高效微粒過濾”字樣的，才可以去除塵螨、花粉、真菌、動物皮屑以及很多來自煙霧中的刺激物。

清潔技巧

?寶寶在臥室里時(shí)，不要用吸塵器，因?yàn)槲鼔m器會讓灰塵擴(kuò)散。

用過吸塵器之后開窗通風(fēng)。用水過濾吸塵器，可防止灰塵和塵螨從吸塵器中飛出并重新進(jìn)入臥室，造成二次污染。最好的是標(biāo)有“高效微粒過濾”的無塵吸塵器，能收集和保留看不見的灰塵過敏原。

?擦灰塵時(shí)，濕布比干布好。

?在用拖把拖地時(shí)，在水中加上有殺菌效果的消毒液。

?不要讓抽煙的人靠近你家。

? 留意空氣中其他過敏原和刺激物：烹調(diào)油煙、除臭劑、空氣清新劑、壁爐的煙、室內(nèi)盆栽、香水、寶寶爽身粉、化妝品、樟腦丸和殺蟲劑。

極少需要這樣大動干戈地去掉臥室里的過敏原。但對于嚴(yán)重過敏的寶寶，以上措施大部分是必要的。請咨詢醫(yī)生看是否有其他建議，可以改善寶寶的過敏情況。