寫于2021-09-27

親愛的，你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊不少人，都處在一種物質(zhì)泛濫，精神匱乏的狀態(tài)？

就算是再好的天氣，也總會悶悶不樂，一副心事重重的樣子。

讓你覺得，他雖然走在你身邊，卻好似離你千里遠。甚至你想幫他，都不知道從何入手。

倘若你一問，便會知道，在他的腦海里，充滿著各種各樣的擔憂。

而這些想法，干擾著他活在當下。

什么是活在當下呢？

活在這一刻，這一分，這一秒。

人在這里，心在這里，注意力全部集中在這里，才是真正地“活在當下”。

1

為什么活在當下，這么難？

這是因為，很多人都活在過去和未來。

他走在生命的大路上，雙腳卻沒有落地，他的心也沒有踏踏實實地留在此時此刻，而是浮起來，游蕩在過去和未來之間。

有個句子相信你一定聽過——不懼未來，不念過往。

可是這短短8個字，要做到好像不太容易哈。

不懼未來何其難？我們天生就是未雨綢繆的高手。

二十歲，就開始為三十歲的自己打好基礎(chǔ)。

三四十歲，又要著手為我們的父母或者孩子做打算了。

我們總在提醒自己，要有危機意識。

卻不知道，未來就是現(xiàn)在所結(jié)的果。

如果此時此刻都沒有過好，未來怎么結(jié)出讓自己滿意的果呢？

而不念過往，或許更難。今天的我們是由過去一點一滴積累起來的。

我們難免會活在過去的影響下。

這些影響有好有壞，卻像一根風箏線，時常拉扯著我們回首。

2

沒有活在當下，會帶來什么樣的后果？

我認為答案是，做人浮躁，做事分心。

所謂的“站在這山，望那山高”，大抵就是最好的解釋。

沒有活在當下，所以做著這事兒，心里卻想著另一件事。

所以他在做事情的時候，老是分心。

沒有活在當下的人，他的大腦里，一直都在回放其他時間發(fā)生過的事情，或者不停預想接下來會發(fā)生的情況。

并用這些，來給自己制造內(nèi)心的矛盾和焦慮，導致自己陷入無窮無盡的內(nèi)耗之中。

所以他很難對自己，對生活感到滿意。

這就導致整個人看上去很浮躁。

不瞞您說，我曾經(jīng)好長一段時間，都沒有活在當下。

走了很久的自我救贖之路，試了很多種法子才領(lǐng)悟和開竅。

3

怎樣才能活在當下呢？

活在當下，就是時間管理的核心！

時間的意義，莫過于把握有限的生活，珍惜此時此刻。

時間是一種藝術(shù)，全看你怎么活出自己，怎么創(chuàng)造屬于你的人生價值。

時間是一張白紙，你想如何寫，如何改，其實就掌握在你自己的手里。

時間是一個籃子，你想要留下什么，拋棄什么，也盡在你的掌握之中。

你，才是時間的主人，是自己生命里的賦能大師！

如何利用好自己的時間，如何創(chuàng)造生命的價值和時間的意義，是我們需要去思考和實踐的課題。

尊重和珍惜你所擁有的時間，就等于活在當下。

聽從自己的心，其實一點也不難。

親愛的，你怎么看？