現(xiàn)在越來(lái)越懶，我看進(jìn)了007不見(jiàn)得能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。前景不樂(lè)觀呀。

上周本來(lái)打算寫(xiě)來(lái)著，各種原因及拖延啥也沒(méi)做。當(dāng)時(shí)有的靈感和感受過(guò)了時(shí)期就忘了，而保存在草稿箱的東西你發(fā)表之后是你發(fā)表當(dāng)天的日期。我只所以一直拖拖拉拉也寫(xiě)總結(jié)只是希望能拉長(zhǎng)時(shí)間的緯度，給自己一個(gè)耐心和刻度。

簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)今年的事情吧。

第一，每天讀書(shū)五遍并寫(xiě)讀后感，堅(jiān)持了一段時(shí)間，那時(shí)感覺(jué)時(shí)間很寶貴，抽時(shí)間，擠時(shí)間做各種事情。后來(lái)學(xué)生開(kāi)學(xué)后有一段時(shí)間確實(shí)也挺忙，就一潰千里，啥也懶得做了。現(xiàn)在微信里各種坑也不少?？偟膩?lái)說(shuō)，賺不了錢(qián)我覺(jué)得實(shí)際并沒(méi)有多大的意義。

第二，一次性做100個(gè)俯臥撐，其實(shí)有幾次是做到了，但沒(méi)有保持住其實(shí)也算沒(méi)有完成目標(biāo)。

跑步今年跑了1500公里左右，平均每天4公里左右，其中有好幾個(gè)月沒(méi)怎么跑，春節(jié)后老丈人住院到去世事也挺多，沒(méi)怎么跑，12月份腳老疼也沒(méi)怎么跑。18年我覺(jué)得比17年要更好一些，速度和量都會(huì)上一個(gè)小臺(tái)階。

有個(gè)很好的鍛煉元認(rèn)知能力的坐享，這個(gè)算是堅(jiān)持的最好的吧，快半年了，剛開(kāi)始幾分鐘十幾分鐘，到現(xiàn)在半小時(shí)，真的很不錯(cuò)，明年繼續(xù)堅(jiān)持。目標(biāo)是雙盤(pán)能不費(fèi)勁坐一小時(shí)。

又加了一個(gè)卷腹，這個(gè)其實(shí)做的也不錯(cuò)，兩個(gè)多月了，雖然有時(shí)自欺欺人，但意愿還是有的。

不會(huì)賺錢(qián)，健身投入的精力是最多的。明年慢慢優(yōu)化，自己編一個(gè)適合自己體系。

第三，每天寫(xiě)500字以上，我也寫(xiě)了一段時(shí)間，后來(lái)沒(méi)堅(jiān)持，這報(bào)了一個(gè)每周寫(xiě)一篇的群里，交了200多，寫(xiě)的好不好肯定寫(xiě)不好，但要輕易退出我還有點(diǎn)舍不得那些錢(qián)，錢(qián)是退不回來(lái)的，七年200多也不貴。其實(shí)能在里面成長(zhǎng)才是最大的福利。

這一半天趕緊寫(xiě)一篇，平時(shí)沒(méi)事就要用心思琢磨琢磨了，每次都當(dāng)下趕，我太不喜歡這樣的風(fēng)格了。平時(shí)多做一些，手中有糧，心中不慌。