關(guān)注你本真

關(guān)注你的身體，你以為我說的只是身體健康嗎？不是，是整體。

別浪費你的時間，你可以去做“無意義”的事情。當(dāng)你選擇去做一件事情的時候，別荒廢空缺你的時間。例如你去學(xué)習(xí)一個技能，對本身負(fù)責(zé)，對時間的珍惜，你需要拿到對應(yīng)的結(jié)果。學(xué)會技能或者對技術(shù)專業(yè)提升的突破，你要有所交代這是一種交付的好習(xí)慣。

生活里，別總是浪費你的時間。

思考過后的決定的事情，一次又一次地打破規(guī)則也是典型地浪費時間。

如果你還是一個糾結(jié)的人，一個決定原本做計劃的時候已經(jīng)花費過去很多時間，無數(shù)次打破無數(shù)次下決定。

你沒有決心或是看不清你要優(yōu)秀背后需要付出些什么。又或者說，你渴望自由，你有出行的勇氣卻沒有出動的能力。

小的好的習(xí)慣，也可幫助節(jié)省時間和有助于收納。好比：物歸原處或是定點收納。

什么類型物品歸納好，放置特定的位置，需要的時候清晰知道大概位置，拿取的時候不費時；用完物品后，自覺歸還會原位而不是隨手一放，及時收拾避免二次收拾還能便于下次拿取。

后來，回想這些下意識的察覺不就是在養(yǎng)自己嗎？我也如同父母般希望我自己變得好。

如果未來我有一個小孩，我會和她分享我的想法，我如何愛自己你又該如何愛你自己本身。

我也要和她講洗澡的小事，你應(yīng)該認(rèn)真清潔你身體每個小一個部位，去感覺沐浴的幸福感。

下至每個腳丫子的縫，仔細(xì)地揉搓。上至五感，每天你的鼻孔是否清洗，你的耳洞是否清洗，眼睛、嘴唇你都需要公平地對待和給予時間去愛護(hù)。

每個人之所以是個個體就是因為每個人都是與眾不同的，你又何必量尺地去衡量一個人。所以，你只需要做好本身做相對正常的人。

愛人的形式千千萬，在愛過的人里，離開了的人以某一種習(xí)慣留在了身邊。讓我也懂得如何愛自己，也便如此要求自己的習(xí)慣。

去關(guān)注你的自己本身，你會持續(xù)發(fā)現(xiàn)自己的不一樣。晚安哦。