今天減肥意外成功，一天只吃了＋0.11公斤，昨晚上十1.1公斤

早上一個(gè)雞蛋、過一個(gè)小時(shí)一杯酸奶、過一個(gè)小時(shí)一杯椰子汁；中午綠豆湯一碗＋秋葵炒肉（沒有吃米飯）；下午椰子汁一碗；晚上：蘋果一個(gè)、桃子蘋一個(gè)、雞蛋卷半個(gè)；

總結(jié)：沒有吃米飯、早上吃得少，只吃雞蛋；中午菜不多；關(guān)鍵是晚上沒有吃東西，只吃萍果。

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