1、今日小目標、完成情況以及原因解析：

①把從約書稿約的書的微頭條寫完（已完成）；

②處理完一部分堆積的工作（已完成，剩下的明天中午一點之后弄）；

③整理賬目（已完成）。

2、從中得到什么：

①不要把自己的情緒表現(xiàn)在臉上；

②不要總是咄咄逼人；

③及時的溝通真的很重要。

3、可以改進的地方：

①說話之前，先深呼吸三秒鐘；

②不要試圖去改變別人，也許是你的問題；

③真心地感謝對你好的人。

結(jié)尾語：發(fā)現(xiàn)自己的問題不可怕，可怕的是你沒有改正的準備。