為了理解生命，為了提升境界，覺照念頭，我決定了，辟谷21天。

今天是第4天。

今日分享：

饑餓感：今日沒有饑餓感。

排便：今天上午排便，是昨晚喝的果汁。

睡眠：今天中午沒有睡覺，對于睡眠開始排斥，不喜歡睡覺的感覺。

口齒：輸出的《讓孩子成長的秘密》高產(chǎn)——一天輸出3篇。

思路：清晰！

身體狀態(tài)：累、疲憊、不爽！

精神狀態(tài)：不好。

體重：

2023年12月26日：82.25kg

2024年3月34日：74.9kg

2024年3月26日：72.60kg

2024年3月27日：71.95kg

今天一天下來，心情不是很好。感覺無所事事。但是做事情的效率特別高，尤其是碼字。