這段時間對天氣的感受只有三個字“悶熱濕”，對周邊環(huán)境的感受也是不舒服。
于是，每天給自己增加了跑步的鍛煉項目，通過增加熱量，把體內(nèi)的濕氣更多排出去同時，也是呼出去了更多的廢氣，跑步過程中，不斷去欣賞鮮花、嫩草、不同人的精神面貌。
欣賞的過程中，自己也是走出了悶熱濕的狀態(tài)而豁然開朗。
秘訣不是多么復雜，只是去不斷的欣賞。