像認(rèn)識(shí)電腦一樣認(rèn)識(shí)自己

電腦首先是硬件上，每一段時(shí)間就會(huì)更新硬件。人體細(xì)胞也是會(huì)更換，保持鍛煉時(shí)保持硬件的更新。更好的電池（更好的能量狀態(tài)），然后時(shí)運(yùn)行處理器，就是我們的精神力，需要減少后臺(tái)運(yùn)行的程序，更多的專(zhuān)注一件事情，產(chǎn)生心流或者沉浸體驗(yàn)，處理器只專(zhuān)注處理一件事情，就是在提高精神力。

然后是交會(huì)界面或者外觀的設(shè)計(jì)，就是自己的外觀。

接著是軟件系統(tǒng)，就是個(gè)人的三觀和認(rèn)知系統(tǒng)。

然后是對(duì)外的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)結(jié)，對(duì)外的信息/人際情感的聯(lián)結(jié)方式。

像移動(dòng)電腦一樣，每天鍛煉更新自己硬件，保持能量狀態(tài)保持電池狀態(tài)，保持精神力狀態(tài)最好的運(yùn)行內(nèi)存和決策。

然后是對(duì)外聯(lián)結(jié)，需要有防火墻，也需要有殺毒軟件。判斷信息的真實(shí)性，防止假的或者奶頭樂(lè)的有毒信息的影響。還有做好情感的課題分離。