看到《天生就會(huì)跑》里面訓(xùn)練有裝電子節(jié)拍器， 就用audacity做了一個(gè)一分鐘剛好duangduangduang~180次的音頻。 晚上試跑了一下還挺好用的,除了有點(diǎn)傻，請(qǐng)務(wù)必配合耳機(jī)食用。
下載http://pan.baidu.com/s/1jIpph4q
建議nike+用戶作為基礎(chǔ)音樂(lè)單曲循環(huán)，配合其它高燃歌曲作為powersong。加速的過(guò)程真是爽啊，簡(jiǎn)直跑步的精華所在！
另外講一下幾款跑步app，我一開始用的nike+，但發(fā)現(xiàn)runtastic數(shù)據(jù)分析更全更專業(yè)的樣子，就用了免費(fèi)版，用了一段時(shí)間受不了廣告就買了runtastic pro，結(jié)果尼瑪?shù)谌綇V告是沒(méi)了，廣告條換成了自家的preium賬戶，俺沒(méi)錢買也不需要好嗎？醉了，果斷退款惡評(píng)。。也是做上面音頻想起用nike+試試的契機(jī)，發(fā)現(xiàn)nike+還是很說(shuō)得過(guò)去的！說(shuō)白了，設(shè)備收集得到的數(shù)據(jù)也就那么幾項(xiàng)，runtastic也就多幾種plot表示，實(shí)質(zhì)上沒(méi)什么區(qū)別。nike+好多細(xì)節(jié)其實(shí)不錯(cuò)，如跑步自帶的鎖屏就很人性。說(shuō)回來(lái)真的沒(méi)必要關(guān)注太多數(shù)據(jù)，有最基礎(chǔ)的那幾個(gè)就好了：
- 距離和地圖
- 配速
- 心率：我沒(méi)藍(lán)牙心率帶，所以這項(xiàng)不能客觀評(píng)價(jià)。
- 步頻：有些app測(cè)的不準(zhǔn)就不表了，這項(xiàng)數(shù)據(jù)根本就妥妥的沒(méi)用，因?yàn)橛?xùn)練步頻不是跑完看看這次低了下次提高一下，而是一開始就配合節(jié)拍器或者其它提示方法訓(xùn)練。
中間還試用了：
- 悅跑圈：廣告、界面啰嗦、另外名字不喜歡。
- stava：好像跑步不是很專業(yè)？
- endomondo：丑，內(nèi)購(gòu)去廣告，定位和runtastic貌似差不多，反正沒(méi)折騰欲望秒刪。
