2021年4月6日星期二 格物日志第54篇
剛妞妞發(fā)信息說她是不是得了嗜睡癥，正如《靈樞.寒熱病》篇里說，陽氣勝則，嗔目，陰氣勝則瞑目。說明嗜睡癥的病例是陰盛陽衰《脾胃論，肺之脾胃虛論》脾胃之虛怠惰嗜臥?！兜は姆?中濕》脾胃受濕，沉困而無力，怠惰嗜臥。
正在給她查什么原因?qū)е碌氖人桶l(fā)來了和她老爹的聊天記錄，讓我一下明白孩子嗜睡正是因為肝郁脾虛引起的陽氣不足，她因為她老爹的情緒導(dǎo)致的壓力無法疏解，而積存在肝中，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，所以陽氣也生發(fā)起來，而她老爹也因為想和她建立聯(lián)系，而導(dǎo)致著急上火，反而是肝火降不下來。這正是同一件事情的兩個極端導(dǎo)致的不同結(jié)果，一個肝氣郁結(jié)，一個肝火收降不了。
我們所有遇到的問題都是同一個問題帶來的兩種不同的看法而形成的。
因想建立鏈接而采用的情緒對話，其背后的訴求都是建立鏈接。
其實我們建立鏈接還有很多種方法，當(dāng)我們被情緒障礙住時，我們往往采用的都是最極端的方法。
很多我們看不慣的情緒，其實是同一個問題因為兩個不同的看法引起的。我們只需要回到0的狀態(tài)，也就是零極限。清理自己的感覺，就是回到零的狀態(tài)。
這就是零極限的原理，也就是虛無。
不管發(fā)生什么，只需要回到零的狀態(tài)?；氐絾栴}本身，就可以解決問題。
零相當(dāng)于本原，相當(dāng)于起點。相當(dāng)于本我。我們只要回到這個起點，一切的困惑就會游刃而解。
所以大道至簡，簡單到可以運用到任何一件模式中，任何一件事物中，任何一個問題中。區(qū)別只在于你知不知道要放下情緒，放下你認為的問題，回到零的狀態(tài)。
回到0的狀態(tài)，最簡單最直接的辦法，就是持續(xù)的覺知自己的呼吸。深深吸口氣，緩緩?fù)鲁鰜怼?/p>
