都說瑜珈是一種生活態(tài)度，開始瑜珈，便是打開一種美好的生活方式。

而此刻，我坐在喜歡的墊子上，伴著輕柔的音樂，拉伸、放松，心中想起的是這些年練過的瑜珈，那些美好的人與事，忍不住嘴角上揚(yáng)、、、、、、

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【初識(shí)瑜珈】

第一次走進(jìn)瑜珈館，是十多年前，20多歲的樣子，因?yàn)橐粰n電視節(jié)目，對(duì)瑜珈教練這個(gè)職業(yè)心生向往，于是造訪了一個(gè)培訓(xùn)基地，看到一個(gè)個(gè)優(yōu)雅的身姿、柔軟的體態(tài)，感嘆自己沒有基礎(chǔ)、年歲已長(zhǎng)、身體僵硬，不由的在心里打了退堂鼓，一個(gè)念頭就這樣被扼殺在搖籃之中。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【走進(jìn)瑜珈】

再后來，跟朋友去幾站地之外的瑜伽館練了幾個(gè)月，想起帶著姑娘去看我們跳爵士舞，自我感覺還不錯(cuò)，便征詢女兒的意見，卻不成想她笑得是前仰后合：別人都往左邊扭，你倆偏向右，別人鏗鏘有力在跳舞，你倆就就像兩只笨企鵝！

我嘞個(gè)去，真是太傷自尊了！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【魅力瑜伽】

時(shí)隔幾年后，回到這座小城，每天接送照顧兩個(gè)孩子，生活一下子空虛難耐。

于是重拾瑜珈，在這個(gè)館里，有亭亭玉立、青春逼人的少女，但更多的是50歲左右的阿姨們，她們堅(jiān)持瑜珈數(shù)年，印象深刻的是兩位年齡相仿的阿姨，一個(gè)因?yàn)樾欧鸬木壒?，整個(gè)人面部線條是溫潤(rùn)的、柔和的、放松的，跟人交流起來總是眉眼彎彎、笑意盈盈。而另一位雖然也練習(xí)多年，但她的整個(gè)面部表情是往下走的，是一種緊繃的狀態(tài)，缺乏親近感。

還是那句話：相由心生，命由已造。40歲之后，你的臉書寫的就是你的人生，你的生活狀態(tài)，你得為你自己負(fù)責(zé)！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【開心瑜珈】

提起最開心的瑜伽，要數(shù)幾年前在一個(gè)新開的館里（會(huì)員不是很多），那里原本是一個(gè)大大的拳擊館，所有健身設(shè)備一應(yīng)俱全。

館長(zhǎng)更是一個(gè)特別幽默風(fēng)趣的人，每天課前課后，幾個(gè)志趣相投、年齡相仿的伙伴，或圍著茶桌，一邊品茗，一邊天南海北的侃，聊到興致處，個(gè)個(gè)笑的是花枝亂顫;或者細(xì)雨蒙蒙，一行人開著幾輛車，浩浩蕩蕩的去地里打野雞，每次都是碩果累累;又或者相約二樓的棋牌屋，四個(gè)女人開開心心、熱熱鬧鬧，消磨一下午的懶散時(shí)光。

稱它是最開心的瑜珈，一點(diǎn)也不為過，現(xiàn)在想來，都很是懷念那段美好愜意的悠閑時(shí)光。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【專業(yè)瑜珈】

要說真正進(jìn)入修習(xí)狀態(tài)的，要數(shù)今年年初至今的練習(xí)時(shí)段。

這是一支專業(yè)、專注、敬業(yè)的瑜珈團(tuán)隊(duì)，一經(jīng)開業(yè)，便會(huì)員爆滿、好評(píng)如潮。這也是我練習(xí)這么多年上課會(huì)員最多的一個(gè)瑜珈館。

我喜歡這里恬淡靜雅的裝修風(fēng)格，輕松愉悅的交流方式，輕風(fēng)拂面、溫潤(rùn)如玉的引導(dǎo)語。

尤其是現(xiàn)在，我更喜歡提前15分鐘到達(dá)教室，找一個(gè)自己喜歡的位子，伴著舒緩的音樂，慢慢的拉伸、舒展，一點(diǎn)點(diǎn)的收心、凝神，然后開啟一次與自己身、心的深度溝通、對(duì)話、、、、、、

想起一句話："只要堅(jiān)持，一切隨之而來"。

是的，任何的改變都不是一朝一夕的，它是一個(gè)量變而不是突變的過程，你只負(fù)責(zé)積累、堅(jiān)持，你想要的，時(shí)間都會(huì)給你。

愿你我：都能修身養(yǎng)性，修得美人心，畫的美人骨，閑看云卷云舒，靜待花開花落。