20200216周日6:00～7:30內(nèi)容活動(dòng)BOX2－5

《間接贊美的體驗(yàn)》

約練反思:

1.運(yùn)用贊美的時(shí)候要去關(guān)注當(dāng)事人的感受，在乎的點(diǎn)，真正的理解尊重當(dāng)事人，咨詢師說(shuō)出來(lái)的贊美的語(yǔ)言才更溫暖。贊美是一個(gè)技術(shù)，有它的技巧，但是如何做到不生硬，讓當(dāng)事人收到，需要刻意練習(xí)，需要關(guān)注當(dāng)事人的需要，需要關(guān)注當(dāng)事人的感受。

2.注意細(xì)節(jié)

約練中輪流問(wèn)答環(huán)節(jié)，吉老師在劉劉老師的回復(fù)后，說(shuō)了一句"謝謝你，劉老師"。聽(tīng)到這句話，作為旁觀者的我聽(tīng)起來(lái)很舒服，這句回應(yīng)讓我看到劉老師對(duì)當(dāng)事人和后邊問(wèn)話老師的尊重，看到了劉老師的個(gè)人修養(yǎng)。我想這些細(xì)節(jié)也會(huì)讓當(dāng)事人對(duì)咨詢師更加喜歡，尊敬。

3. 走在學(xué)習(xí)的路上，要經(jīng)常反思一下自己學(xué)習(xí)的初衷，不要為了學(xué)而學(xué)，看似努力的學(xué)而去學(xué)。我們學(xué)習(xí)，在幫助自己提升的同時(shí)，要把它運(yùn)用到自己的生活當(dāng)中滋養(yǎng)自己，滋養(yǎng)身邊的親人，有能力的時(shí)候去分享給身邊需要的人。

4. 有些我們感覺(jué)非常小的事，對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)對(duì)他造成了困擾，當(dāng)事人在困擾當(dāng)中時(shí)，他的思維是受限的，我們要去幫助他，看到他的更多面，幫助他看到一個(gè)更完整的自己。

5.通過(guò)連續(xù)的幾次約練，我們小組約練設(shè)置約練越完善：

1)排好每天的約練主持人(控場(chǎng))

2)提前發(fā)布練習(xí)內(nèi)容(大家提前學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備)

3)時(shí)間設(shè)置

4)約練房間人沒(méi)到齊的情況下，復(fù)習(xí)前一次的內(nèi)容

接下來(lái)需要做的:

自己平時(shí)多去關(guān)注自己、身邊人的優(yōu)點(diǎn)，多去練習(xí)贊美，爭(zhēng)取做到自然而然的表達(dá)贊美，讓別人能收到，感覺(jué)溫暖舒服有力量。