1127/2017第一週檢視

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11272017-07/90周檢視

1.每週/5天運動,本來以為30分鐘應該我就夠了,居然可以提升至60分鐘,利害利害,這一項表現(xiàn)很好,我找到享受的點

2.瘦身,目前1.4kg,滿意,這確實是我要的目標,食量小,繼續(xù)努力

3.練習演講,準備講稿,練習中。緊張啊透過一次次的練習穿越的。準備上場!

今日有12月底新竹邀約演講,時管+如何快樂的做事,剛好正在透過90天揣摩心境,可以分享!

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