最近，看了一遍聞名已久的日本雜物管理師山下英子寫的《斷舍離》這本書，然后按照書中的指引進(jìn)行整理，對(duì)我的幫助很大，所以寫下這篇讀后感，作為自己成長(zhǎng)的一個(gè)記錄。

什么是斷舍離？就是通過收拾、刪減東西來(lái)整理自己內(nèi)心的混亂，以期讓人更加舒服地生活。簡(jiǎn)單地說，就是收拾家里破爛、經(jīng)久不用的物品的同時(shí)，也在舍棄自己內(nèi)心的破爛物，讓我們生活得更簡(jiǎn)單、舒適、清爽。

一句話總結(jié)：將不需要、不適合、不舒服的東西替換成需要、適合、舒服的。

作者在《斷舍離》這本書中，強(qiáng)調(diào)立足當(dāng)下，通過斷舍離，梳理人與物品之問的關(guān)系，脫離對(duì)物品的擁有執(zhí)念。斷舍離不僅僅是家居整理，對(duì)于工作、關(guān)系維系也有積極的引導(dǎo)作用。相比于整理技能這個(gè)術(shù)法，作者更注重道的層面，她倡導(dǎo)通過身心修行，在雜物上做減法，在心靈上做加法，引導(dǎo)讀者積極進(jìn)行身體和外界環(huán)境的流動(dòng)交換，促進(jìn)新陳代謝。這本書對(duì)稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾等影響至深，演員陳數(shù)，以及志邦家居創(chuàng)始人孫志勇作序推薦，最關(guān)鍵的，書中附贈(zèng)整理實(shí)操手冊(cè)，是一本不可多得的可以知行合一的書籍。

這本書讓我最有收獲的是以下幾點(diǎn)

一、有心無(wú)力、缺乏動(dòng)力時(shí)，先找"出口〞讓作為根基的肉體生命恢復(fù)元?dú)?！斷舍離的精髓在于"出"，因此，在家中，先從"出"這一點(diǎn)著手，清理出口，消除阻塞，清出過多的雜物，實(shí)現(xiàn)家居環(huán)境的良性循環(huán)，恢復(fù)家里的流動(dòng)感。對(duì)應(yīng)于心理層面，道理也是一樣的，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)、鼓勵(lì)宣泄、鼓勵(lì)輸出，只有流動(dòng)起來(lái)，生命才能慢慢恢復(fù)元?dú)猓錆M活力。

二、從切實(shí)能出成績(jī)的小地方著手在容易獲得小成功的地方入手，通過不斷累加小成就，不斷給人勇氣和信心去面對(duì)自己的大問題。很多時(shí)候，我們失去了戰(zhàn)斗力，怎么也提不起勁來(lái)，但是又有太多的事情必須去做去完成，往往此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)拖延癥，不斷地拖延，但又焦慮無(wú)比。這時(shí)候，我們有必要重新回到原來(lái)的出發(fā)點(diǎn)，分割任務(wù)，將大化小，從最簡(jiǎn)單的一小點(diǎn)開始，小地方的成功的不斷疊加來(lái)帶給我們巨大的自信心。感覺書中提到的高考復(fù)習(xí)過程中流行的一種自我激勵(lì)方法。

三、斷舍離注重的是空間，而不是物品斷舍離的空間軸思維注重的是扔掉東西之前。“為確?？臻g的干凈整潔，而將物品量盡可能地縮減成最適合的量。"這種思維是實(shí)踐斷舍離不可或缺的。而平時(shí)人們是以物品為思考基準(zhǔn)的“物質(zhì)軸"，則是從還能使用這個(gè)角度去考慮問題的，這遮蔽了放手不需要之物的正當(dāng)性。

我們深知，生命是有限的，固有的時(shí)間和空間是有限的，可用的能量也是有限的，正因?yàn)槿绱?，我們才要斷舍離！