沒有反思的人生不值得過

1.工作：已經(jīng)完成了主要的部分，刻意練習(xí)專注力，一次只做一件事，在上午的時間處理重要的事情，效率提高很多，拖延的情況也好很多，最終是將雞毛的事情消滅干凈，然后做自己喜歡的事兒。

2.閱讀：中午完成了拖拉好久的《輕斷食》，沒有找到我預(yù)想中的強(qiáng)大的理論依據(jù)，但是可以肯定的是間歇式的斷食對健康是有利的而且是容易執(zhí)行的。

3.運(yùn)動：這周運(yùn)動開始恢復(fù)，雖然中斷了一周恢復(fù)起來還是很容易，畢竟有前期的踐行，而且這次的重啟動好像是上了一個臺階，給自己加油(^ω^)。

4.100講的思維導(dǎo)圖沒有按計(jì)劃完成，有的時候邊聽邊走思路，導(dǎo)圖做的也順利，一旦沒有思路就會停滯一段時間。對軟件的應(yīng)用還是有一些抗拒。

5.飲食：對于食物的采購有些到了瓶頸期，做飯的興致也減了很多，還得繼續(xù)堅(jiān)持，推陳出新、盡力做的更有食欲又不破壞營養(yǎng)。

6.整理：花了一整天的時間整理了衣物，繼續(xù)斷舍離。

感恩：隨著中考的臨近自己的情緒有一些不自知的焦慮了，感謝老師的提醒和鼓勵；也感謝兒子的聽從和執(zhí)行。這個時候隨時告誡自己相信相信的力量??！

今天將手機(jī)丟在了辦事的柜臺，發(fā)現(xiàn)手機(jī)沒有的時候已經(jīng)過去很長時間了，自己都不知道丟哪了？抱著試試看的心態(tài)打了自己的電話，接電話的工作人員告訴我，手機(jī)落在了她們那里，讓我過去去取。當(dāng)手機(jī)失而復(fù)得的時候，再次感恩所有的遇見。

計(jì)劃

接下來最主要的事情是將100講的思維導(dǎo)圖追上來。

運(yùn)動堅(jiān)持下去，先完成每天的3公里。

閱讀《高效能人士的七個習(xí)慣》