《小森食光》（又譯：小森林）是著名日本漫畫(huà)家五十嵐大介的代表作之一。1993年在獲得《月刊afternoon》冬季四季大賞后與同月刊出道。1996年停筆后移居日本東北地區(qū)的巖手縣，開(kāi)始一邊務(wù)農(nóng)一邊進(jìn)行創(chuàng)作的自給自足的生活，而后于2002年以《小森食光》重返漫壇，開(kāi)始新的連載。全書(shū)共2冊(cè)，簡(jiǎn)體中文版由四川美術(shù)出版社引進(jìn)出版，32開(kāi)。繁體中文版由臉譜出版社引進(jìn)出版，25開(kāi)。由森淳一執(zhí)導(dǎo)翻拍為真人版電影《小森林夏秋篇》，由橋本愛(ài)主演。于2014年8月30日在日本公映，后由韓國(guó)林順禮執(zhí)導(dǎo)翻拍同名電影《小森林》，于2018年2月28日在韓國(guó)上映。

故事的主要背景發(fā)生在一個(gè)名為小森的地方，小森是日本東北地區(qū)某個(gè)村莊里面的一個(gè)小小的村落。附近沒(méi)有什么商店，如果想買(mǎi)東西的話，需要騎自行車(chē)大約三十分鐘的路程去往區(qū)工所所在的村中心。因?yàn)榇迓涞貏?shì)較高，去的時(shí)候都是下坡路，回程的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。遇到冬天下雪，就是能步行，大概要走一個(gè)半小時(shí)。所以在這里的幾乎所有人都是到隔壁鎮(zhèn)的大型郊外超市去買(mǎi)東西，那樣就得花上一整天的時(shí)間。

而我們的主人公就是從小生活在小森的市子，二十出頭的她因?yàn)闊o(wú)法融入喧鬧的城市生活，最終選擇回到故鄉(xiāng)小森。這里雖然交通不便，但卻四季分明風(fēng)景宜人，村民自行耕作，以田間和山野之中所產(chǎn)的蔬菜、水果、動(dòng)物為主要原料來(lái)烹飪一道道美食，互助并分享。鄰里之間與城市里的來(lái)去匆匆的人際關(guān)系截然相反，感情非常的深厚，宛如一幅田園牧歌。

回到這里的市子也開(kāi)始了自給自足的生活，開(kāi)始農(nóng)作。經(jīng)歷了一年四季中重要的節(jié)點(diǎn)春耕、夏耘、秋收、冬藏，她學(xué)會(huì)了將大自然的饋贈(zèng)變化為一道道美食。遠(yuǎn)離了喧囂的城市，在靜謐安詳?shù)泥l(xiāng)村里看日出日落，在陰晴雨雪的屋檐和村道中看云舒云卷，在這日出而作、日落而息的節(jié)奏中；在一飯一食識(shí)來(lái)處的廣闊天地中，漸漸地讓現(xiàn)實(shí)的皺褶獲得舒展。所有平淡而又充實(shí)的生活讓獲得幸福感變得如此簡(jiǎn)單，它們治愈著那曾經(jīng)滿身的傷痕，慢慢地她回憶起小時(shí)候的時(shí)光，原來(lái)成長(zhǎng)的這片土壤，也在一年四季里為自己提供了美食和快樂(lè)呢，她也開(kāi)始放平心境感悟生活，解開(kāi)心結(jié)。

非常值得一看的作品，我們總想著追求精神世界的自由和滿足，想要不斷的自我完善，但眼下追逐的東西未必見(jiàn)得適合我們，而我們也鮮少有改變現(xiàn)狀地勇氣，去完全按照自己的心愿活這一生。然而《小森食光》緩慢時(shí)光和五十嵐大介的溫柔筆觸讓我們看到了另外一個(gè)選擇，我們也許也能像市子那樣，暫時(shí)卸下現(xiàn)實(shí)中的枷鎖，做自己值得做的選擇，去尋找一處穩(wěn)定的甚至是舒適的生活，讓一切都慢下來(lái)，重新審視內(nèi)心中真正的自己，重新出發(fā)。